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Porque entrenar con amigos es aún mejor!!Si vienes con tu partner y se inscriben juntos, no pagan matrícula!
26/01/2023

Porque entrenar con amigos es aún mejor!!
Si vienes con tu partner y se inscriben juntos, no pagan matrícula!




Que tal estas cuponeras? Tienes 2 y 4 meses para usar tus clases, en el horario que quieras!Si quieres regalarlo, hablem...
14/12/2022

Que tal estas cuponeras?
Tienes 2 y 4 meses para usar tus clases, en el horario que quieras!

Si quieres regalarlo, hablemos para hacer tu gift card!

Ya revisaste nuestro Black Friday??Que no se te pase porque quedan pocas horas!!!Link en la bio! 👆🏼
27/11/2022

Ya revisaste nuestro Black Friday??
Que no se te pase porque quedan pocas horas!!!
Link en la bio! 👆🏼

ATENCIÓN Que no se les pase esta promo 👆🏼
21/10/2022

ATENCIÓN
Que no se les pase esta promo 👆🏼

Te animas a entrenar TaeBo? Combinación de movimientos de taekwondo y boxeo al ritmo de la música.Ven a probar una clase...
20/10/2022

Te animas a entrenar TaeBo? Combinación de movimientos de taekwondo y boxeo al ritmo de la música.
Ven a probar una clase! No te vas a arrepentir.
Lunes, miércoles y viernes a las 11.00.
Cualquier duda déjala aquí o por DM.

17/10/2022

¿𝗦𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗧𝗔𝗘 𝗕𝗢?
El TAE BO es una unión de taekwondo y boxeo.
Consiste en una combinación de movimientos propios de estas disciplinas, que se ejecutan al ritmo de la música.
Incluye variados golpes, pero no está ideado para pelear. Se trata más de un ejercicio para la salud que un arma de autodefensa, lo que el Tae Bo persigue es el aumento de la salud a partir del movimiento.
Fue inventado por Billy Wayne, actor, karateca y taekwondista estadounidense, y nosotros los tendremos a cargo de la gran Paola Macchiavello : Profesora de Educación física, Personal trainer, Tercer Dan Taekwondo, Tae Bo Instructor.
Ven a probar a partir de este miércoles 19.10.

14/09/2022

El sábado recién pasado se sumó una 𝙽𝚄𝙴𝚅𝙰 𝚅𝙸𝙲𝚃𝙾𝚁𝙸𝙰 para el equipo de competencia, de la mando de nuestro atleta y coach Fabián Diaz.
Nuestro equipo está a cargo del gran Jesús Martínez Cuba.
A seguir trabajando que esto recién empieza!!...

𝚃𝙴𝙰𝙼 𝙿𝚄𝚁𝙰 𝚅𝙸𝙳𝙰 𝙱𝙾𝚇𝙸𝙽𝙶

¿𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗘𝗦 𝗟𝗢𝗦 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗘𝗟 𝗭𝗠𝗔?En primer lugar te contamos el papel que tiene cada uno de sus componentes:◈ Zinc: miner...
13/09/2022

¿𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗘𝗦 𝗟𝗢𝗦 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗘𝗟 𝗭𝗠𝗔?
En primer lugar te contamos el papel que tiene cada uno de sus componentes:
◈ Zinc: mineral con funciones catalíticas y estructurales. Es importante en la síntesis de proteínas, ácidos nucleicos, crecimiento celular, función inmune y cicatrización de heridas. Participa en el mantenimiento de las hormonas, incluyendo la testosterona (hormona anabólica) que incrementa la masa muscular y fuerza.
◈ Magnesio: elemento que participa en múltiples reacciones celulares, cumpliendo un papel importante en la función inmune, hormonal, neuromuscular, entre otras. Además, evita el exceso de cortisol, una hormona catabólica que aumenta con el estrés y en su presencia retarda la formación de masa muscular.
◈ Vitamina B6: mejora la absorción del zinc y el magnesio y también por el papel que tiene esta vitamina en el metabolismo de las proteínas.

Beneficios:
◈ Mejora el rendimiento
◈ Favorece a la recuperación muscular después de una sesión de entrenamiento intensa
◈ Ayuda al aumento de niveles de testosterona, que se verá reflejado en el crecimiento muscular
◈ Aumenta nuestra concentración y los reflejos.
◈ Ayuda a tener una relajación muscular mientras dormimos.

:. Siempre debes consultar con tu médico si puedes tomar suplementos.
:. Trabajamos con los mejores .cl
:. La encuentras en Pura Vida!

¿𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗘𝗦 𝗟𝗢𝗦 𝗘𝗙𝗘𝗖𝗧𝗢𝗦 𝗘𝗙𝗘𝗖𝗧𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗖𝗔𝗙𝗘𝗜𝗡𝗔 𝗘𝗡 𝗟𝗢𝗦 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜𝗦𝗧𝗔𝗦?Aquí te los contamos:◈ Aumenta el umbral del dolor y esfue...
16/08/2022

¿𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗘𝗦 𝗟𝗢𝗦 𝗘𝗙𝗘𝗖𝗧𝗢𝗦 𝗘𝗙𝗘𝗖𝗧𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗖𝗔𝗙𝗘𝗜𝗡𝗔 𝗘𝗡 𝗟𝗢𝗦 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜𝗦𝗧𝗔𝗦?
Aquí te los contamos:
◈ Aumenta el umbral del dolor y esfuerzo, dado que reduce la dependencia del glucógeno muscular, aumenta la secreción de endorfinas y reduce la percepción de esfuerzo.
◈ Potencia la contracción y también reduce el dolor asociado al entrenamiento.
◈ Incrementa la movilización de grasas, aumenta la oxidación de éstas y amplía el efecto EPOC (excess post-exercise oxygen consumption)

:. Siempre debes consultar con tu médico si puedes tomar suplementos.

Sabías que las clases personalizadas pueden ser tu y el entrenador, tu y un amigo/a o tu y un grupo? Se trabaja de forma...
09/08/2022

Sabías que las clases personalizadas pueden ser tu y el entrenador, tu y un amigo/a o tu y un grupo?
Se trabaja de forma guiada y está focalizada en desarrollar la técnica, perfeccionando los ejercicios y movimientos que más te cuesten trabajo.
Por este mes, no pagas matrícula y sólo tienes que hablar con nosotros para coordinar un horario con el coach.

Dirección

Santiago
7690253

Horario de apertura

Lunes 07:00 - 21:00
Martes 07:00 - 21:00
Miércoles 07:00 - 21:00
Jueves 07:00 - 21:00
Viernes 07:00 - 21:00
Sábado 12:00 - 14:15

Teléfono

+56968995676

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