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Muy pocos comprenden la locura que nos genera la actividad física, el conocer tus limites y llevarlos un paso más allá.M...
04/01/2022

Muy pocos comprenden la locura que nos genera la actividad física, el conocer tus limites y llevarlos un paso más allá.

Muchos nos llaman locos yo le digo progreso 👊👊👊

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04/01/2022

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04/01/2022

Nuestra Mascara de Entrenamiento incluye:
- Velcro adhesivo para regular y ajustar perfectamente a tu medida.
- Regular con 6 niveles de dificultad para el ingreso de Oxigeno.
- Bolso para guardar y transportar de forma segura y ermitica.
- Gancho para colgar y transportar.

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04/01/2022

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Las 8 Excusas mas comunes que te alejan de tus resultados:Excusa N.° 1. : ¡No puedo!.Excusa N.° 2: ¡Tengo dolores muscul...
04/01/2022

Las 8 Excusas mas comunes que te alejan de tus resultados:

Excusa N.° 1. : ¡No puedo!.
Excusa N.° 2: ¡Tengo dolores musculares!.
Excusa N.° 3: La actividad física es aburrida.
Excusa N.° 4: No tengo tiempo.
Excusa N.° 5: No tengo el material.
Excusa N.° 6: Estoy desanimado o estresado
Excusa N.° 7: Me falta perseverancia.
Excusa N.° 8: Me desmotivo si estoy solo.

Nuestra Mascara de Entrenamiento, incluye materiales hipoalergénicos y ajustables.capaces de adecuarse a cualquier tamañ...
04/01/2022

Nuestra Mascara de Entrenamiento, incluye materiales hipoalergénicos y ajustables.

capaces de adecuarse a cualquier tamaño. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

- Huye de los hidratos de carbono que vienen de las harinas blancas o refinadas (como el pan o la pasta) y de ciertos ce...
04/01/2022

- Huye de los hidratos de carbono que vienen de las harinas blancas o refinadas (como el pan o la pasta) y de ciertos cereales: si vas a tomar arroz, que sea integral.

- Aumenta la ingesta de proteínas presentes en las carnes magras, el pescado o los huevos. Te sentirás saciado durante más tiempo y mantendrás la musculatura, perdiendo grasa.

- Come más verduras, frutas y hortalizas, aunque no valen todas: plátanos (por su alto contenido en azúcar) y patatas (por los hidratos de carbono) no deberían estar en tu dieta.

- Si tu objetivo, además de librarte de la “barriguita”, es perder peso, consulta con un médico el régimen más adecuado a tu edad y estilo de vida. Has de crear un déficit calórico, ingerir menos calorías de las que gastas, para ver cómo bajan los kilos en la báscula. ¿Qué tal llevar un diario de los alimentos que tomas para controlar las cantidades?

- Evita los lácteos o, al menos, limita su consumo a los bajos en grasas.
Seguro que ya te lo imaginabas, pero el alcohol, el azúcar y las salsas están prohibidos.

- Bebe agua o infusiones (sin endulzar, claro) y huye de los zumos (por su exceso de azúcar, presente en la fruta).

Las únicas Mascarillas de entrenamiento que te llevan al siguiente nivel 🚀🚀
04/01/2022

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Llegamos para quedarnos!! 🔥🔥💪💪
04/01/2022

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