27/04/2023
Programa para jóvenes y adultos, desde los 13 años en adelante.
💥Mejora la salud y resistencia física.
💥 Mejora reflejos, coordinación y equilibrio.
💥 Fortalece y tonifica los músculos.
💥 Enseña autodisciplina.
💥 Promueve la cortesía y el respeto.
💥 Aprende técnicas de defensa y ataque.
💥 Aumenta el nivel de la coordinación física.
💥Mejora la elasticidad y capacidad de análisis.
💥 Desarrolla la fuerza y velocidad de las extremidades.
💥 Mejora la resistencia al estrés.
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