Coliseo Elite Fitness

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Coliseo Elite Fitness

Gimnacio dedicado al entrenamiento funcional, full Equipado, equipo muy profesional. Ubicado dentr No dejes pasar la oportunidad! Escríbenos!

En nuestros entrenamientos mezclamos distintas disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo y la gimnasia. La meta es desarrollar capacidades y habilidades que se miden para considerar a un individuo en buen estado físico ("fit"): resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación , equilibrio,

y precisión. Durante las clases, exponemos a nuestros alumnos a tantos escenarios y combinaciones de movimientos como sea posible, logrando una adaptación que los prepara para enfrentar cualquier situación. Tenemos una clase de prueba para que puedas venir y experimentar en persona el entrenamiento.

30/08/2021

Agenda una Clase de prueba completamente gratis!

11/12/2020

NADA NOS PARA... Y A TI??
Nos vemos hoy 💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️
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Ven a entrenar con nosotros en Vitacura 🔻 Tenemos todas las medidas de seguridad para nuestros Coaches y Alumnos ✅.
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Clases en la Mañana o en la Tarde, tú eliges qué horario te acomoda más 😄.
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Te esperamos! Puedes contactarnos por DM 📥 para consultar nuestro planes u obtener más información.
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🏋️‍♀️ - Club Lo Cañas Vitacura
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09/12/2020

No hay recompensa sin esfuerzo!!!Empieza tu camino hacia tus objetivos!!!
Nos vemos hoy 💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️
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07/12/2020

AVISO IMPORTANTE!!!!
Debido al retroceso a la FASE 2, lamentablemente tendremos un aforo de 9 alumnos por clase.
Deben reservar las clases SÓLO por la aplicación de
Nos vemos 💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️
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03/12/2020

Lamentablemente retrocedimos a fase 3... ESO NO NOS DETIENE Y SEGUIMOS MEJORANDO DÍA DÍA!!!!
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01/12/2020

Tips para mejorar sus saltos dobles:

• Mantén una postura erguida y activa tu correo para mantener siempre activo el abdomen y así proteger la zona lumbar.

• Moviliza los tobillos, rodillas y muñecas, son las articulaciones que más trabajan en los saltos a la cuerda.

• Mueve las muñecas: el giro de la cuerda solo se realiza con las muñecas, con un movimiento rápido.

• Aterriza sobre la punta de los pies: nunca con el pie plano o en los talones. Así protegerás tus articulaciones y espalda.

• Coloca correctamente tus brazos: las manos marcan el movimiento, tienes que relajar los hombros, flexionar los codos ligeramente y mantenerlos cerca del cuerpo.

Éxito en esos saltos dobles 💪
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Clases en la Mañana o en la Tarde, tú eliges qué horario te acomoda más 😄.
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27/11/2020

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26/11/2020

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25/11/2020

¡Desafía tus Límites! Nos vemos hoy en el Box 🏋️‍♀️
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Teléfono

+56994376582

Página web

http://www.coliseofitness.com/

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