Lunes 08:15 - 21:00 Martes 07:15 - 21:00 Miércoles 08:15 - 21:00 Jueves 07:15 - 21:00 Viernes 08:15 - 21:00 Sábado 10:00 - 16:00

Ascend Fitness Center

Casa
Chile
Quilpué
Ascend Fitness Center

Centro de fitness para todos los niveles
Asciende a tú mejor versión🚀
𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁/𝗙𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 | 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 | 𝗗𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼

29/12/2025

Esto no es solo entrenar.

Es volver, incluso cuando cuesta.

Es equivocarte y seguir.

Es sentirte parte.

Ascend no es el lugar.

Son las personas que entrenan acá.

📍 Quilpué | Limache
🩵Gracias por este 2025

24/12/2025

¿Te cuesta el sn**ch o el clean? ¿Quieres potenciar tu entrenamiento?

La fuerza no es el problema.
La técnica sí.

En nuestra clase de Halterofilia trabajas:
✔️ Técnica real
✔️ Progresiones guiadas
✔️ Correcciones personalizadas
✔️ Transferencia directa a tus entrenamientos

Si quieres potenciar tu rendimiento o mejorar tu técnica, esta clase es para ti.

📍 Quilpué: Miércoles 19:00
📍 Limache: Martes 19:00

19/11/2025

Si practicas CrossFit, Funcional o cualquier disciplina exigente, estas clases son tu complemento perfecto.

🏋️‍♂️ Halterofilia para mejorar tu técnica y potencia.
💪 Strength para construir fuerza real y una base sólida.
🧘‍♂️ Mobility para moverte mejor, evitar lesiones y rendir más.

Cada una trabaja un pilar distinto, pero todas se potencian entre sí:

más movilidad → mejores posiciones,
más fuerza → mejores levantamientos,
mejor técnica → mejores WODs.

Si quieres progresar mejor y prevenir lesiones, estas clases son para ti…

02/11/2025

HALLOWEEN 2026 🎃👻

¿Quién creen que ganó al mejor disfraz? 🧟‍♂️

01/11/2025

CUERDAS FLOJAS PERO FIRMES

01/11/2025

ESTÁN MATANDO UN WN

01/11/2025

LOS MATA GUAGUA

01/11/2025

VIKING BLACK

01/11/2025

THRILLER WOD

29/10/2025

¡NUEVAS CLASES DISPONIBLES!

Desde ahora, podrás disfrutar de nuevas clases en ambas sucursales — ¡y lo mejor de todo!
👉🏼 Están incluidas en tu plan de CrossFit/Funcional.

Entrena, prueba nuevas disciplinas y asciende a tu mejor versión.

📍 Miraflores 813, Quilpué.
📍Palmira Romano Norte 950, Limache.

Dirección

Miraflores 813
Quilpué

Horario de Apertura

Lunes	08:15 - 21:00
Martes	07:15 - 21:00
Miércoles	08:15 - 21:00
Jueves	07:15 - 21:00
Viernes	08:15 - 21:00
Sábado	10:00 - 16:00

Página web

https://ascend-fitness.crosshero.site/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaiyxohDhJzhUcNWlMjqS2B3hQnu4cf0U4Xgwf0ypROJuSJyVVf_n95

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