Lunes 15:00 - 16:30 Miércoles 10:00 - 16:00 Viernes 15:00 - 11:30

Proyecto Tabata

Casa
Chile
Quilpué
Proyecto Tabata

Quieres entrenar dentro del Sector el Bto No? Entrena con nosotros en Entrenamiento LF para probarte a ti mismo. Costo: $1000 Yerko Olivares Tec.

Preparador Fisico

30/09/2019

https://www.youtube.com/watch?v=i07lUZ884CU&t=62s

si alguna vez has tenido problemas para mantener tu rutina de entrenamiento ya sea por tiempo, dinero o cualquier otro motivo entra a este video y descubre c...

20/09/2019

https://www.youtube.com/watch?v=lkt7YqcLEjE&t=81s

Te comiste todo en el asado del 18 de sept?

Aqui te dejo un track para que volvamos a entrenar con todo!!!

Canción : Embers Autor : Dex Arson Entrenador : Yerko Olivares Tec. Preparador Físico Track 1 para los participantes del entrenamiento LF Todos los derechos ...

09/02/2018

LA LIPOLISIS en palabras simples es la utilización de la grasa como principal fuente de energía en un entrenamiento. Es el objetivo fundamental de todas las personas que buscan bajar de peso de manera efectiva pero este al ser de menor intensidad que las otras dos fuentes de energía ( glucosa y ATP-PC) hace que requiera de mas tiempo para activarse,

En proyecto tabata los entrenamientos van enfocados a la utilización de los 3 sistemas energéticos para reducir el tiempo de entrenamiento y lograr así tus objetivos sin la monotonía de trotar para bajar de peso durante 1 hora.

CLASES
LUNES, VIERNES Y DOMINGOS A LAS 10:30 AM EN LA PLAZA AV INDUSTRIAL, BELLOTO, QUILPUE

Dirección

Sede Bellusac, Bto. Norte Frente A La Plaza
Quilpué

Horario de Apertura

Lunes	15:00 - 16:30
Miércoles	10:00 - 16:00
Viernes	15:00 - 11:30

Página web

https://www.instagram.com/yerko_olivares_27/?hl=es-la

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