Electro Training

03/07/2026

Este ejercicio fortalece principalmente:

* Tríceps (parte posterior de los brazos): es el músculo que más trabaja.
* Hombros, especialmente la parte posterior y los estabilizadores.
* Pectorales, que ayudan en el movimiento.
* Core (abdomen y zona lumbar), porque debes mantener el tronco estable.
* En menor medida, también trabajan los glúteos y las piernas para mantener la alineación del cuerpo.

10/05/2026

01/05/2026

31/12/2025

Cerramos este último entrenamiento del año con el corazón lleno 🤍. Gracias 2025 por cada desafío y cada logro compartido. Que el 2026 nos encuentre más fuertes, conscientes y en movimiento. Feliz Año Nuevo! 🎈🎆 🎊

30/10/2025

✨ Deseándote lo mejor en tu operación de caderas, mi querida Jacque.
Trabajamos tanto para fortalecer, mantenerte activa y sin dolor… ¡y lo logramos! 💪💖
Pero ahora toca dar el siguiente paso, y sé que lo enfrentarás con tu fuerza, alegría y esa energía tan tuya que contagia a todos. 💃

Tu team de las 10:30 y tu instructora no queríamos dejarte ir sin celebrarte y llenarte de buenas vibras. 🌷
Nos vemos prontito, renovada y más poderosa que nunca.

¡Te queremos muchísimo, pilatera hermosa! 🩷

19/10/2025

01/08/2025

🌟 ¡TRANSFORMA TU CUERPO CON NUESTRO PACK EXCLUSIVO! 🌟
Pilates Reformer + Plan Reductor
💪 Tonifica, reduce y mejora tu bienestar con este combo pensado para ti:

✨ ¿Qué incluye?
🔸 8 sesiones de tratamiento reductor con aparatología:
✔️ Evaluación con Bioimpedancia
✔️ Cavitación
✔️ Lipoláser
✔️ Radiofrecuencia Tripollar
👉 Realizado por la Kinesióloga María José Ríos

🔸 8 sesiones de Pilates Reformer (2 veces por semana)
👉 Con Electrotraining, guiado por Ximena Pérez

💸 Valor: $160.000
📍 Chacabuco #260, Quillota

📞 Reserva tu cupo:
+56 9 5464 4944
+56 9 6839 4005

💥 ¡Cupos limitados! ¡Empieza hoy tu cambio!