Entrenamiento Funcional

Entrenamiento Funcional Sistema de entrenamiento basado en funciones humanas combinadas, con sesiones de alta intensidad que pondrán al organismo bajo la necesidad de mejora.

Sistema de entrenamiento que utiliza combinaciones de funciones humanas, como saltar,empujar, cargar, desplazarse.., alejandose de los clasicos sistemas donde se combinan ejercicios por grupos musculares. Las sesiones de entrenamiento son de corta duración adaptadas al contexto actual donde se cuenta con poco tiempo para entrenar. El entrenamiento funcional consigue neutralizar la pérdida de la ex

tensión corporal de la columna cervico- dorsal y lumbar, provocada por el sedentarismo y el exceso de horas en posición de flexión corporal, como al trabajar, comer, conducir o descansar sentados.

05/04/2016

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