Las clases de Mango Pilates se imparten en un espacio acogedor e íntimo creado en pleno centro de Santiago, Barrio Lastarria, a pasos del metro Universidad Católica y Bellas Artes. Desarrollamos las habilidades propias de cada usuario como su inteligencia corporal, sistema sensorial y capacidad respiratoria. La practica de Pilates educa nuestros músculos, brindando más alternativas a la hora de re
alizar un movimiento, respetando el tiempo del cuerpo sin sobreexigirlo. Las sesiones de Pilates Matwork son con implementos (balones, aros, foam roller, cuerdas, entre otros), ayudando a enfatizar la consciencia corporal y la alineación. Trabajamos a partir del “core abdominal” fortaleciendo los distintos grupos musculares, la practica mejora la estabilidad y equilibrio del alumno a partir del trabajo propioceptivo que brinda cada ejercicio, con el fin de ir desarrollando salud, armonía y descubrimiento de nuestro cuerpo.
