Acción Vital

22/12/2018

En un estudio publicado recientemente en el que se analizaron a 122.007 pacientes que se habían sometido a una prueba de esfuerzo, se vio que la forma física redujo la mortalidad tanto o más que factores de riesgo tradicionales como fumar o la diabetes.
Fuente: Fissac.com

https://www.fissac.com/la-forma-fisica-tan-o-mas-importante-que-otros-factores-de-riesgo-tradicionales-para-reducir-la-mortalidad/

30/03/2015

http://elpais.com/elpais/2015/03/24/buenavida/1427208382_328476.html

Del calentamiento de muñecas a los segundos que ha de aguantar 9 claves para no fallar

10/03/2015

http://www.fundaciondelcorazon.com/ejercicio/calculadoras.html

10/03/2015

Elige el tuyo y dale... por el ejercicio siempre !!!

30/01/2015

08/01/2015

http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion/rcp-reanimacion-cardiopulmonar-salvar-vida.html

El corazón puede dejar de latir de forma brusca e inesperada, interrumpiendo el bombeo de sangre e impidiendo su circulación. Cuando esto sucede, en pocos minutos pueden producirse lesiones en diferentes tejidos y órganos del cuerpo que provocan una muerte súbita. Aprende a salvar una vida a través…

21/11/2014

http://blogs.bmj.com/bjsm/2014/09/19/can-a-15-mintue-warm-up-programme-prevent-acl-injury-study-results/

Association of Chartered Physiotherapists in Sport and Exercise Medicine blog series By Kate Markland, Clinic Director, The Markland Clinic The anterior cruciate ligament (ACL) is one of the most commonly disrupted knee ligaments with a high incidence amongst young at…

20/11/2014

http://www.acefitness.org/blogs/24/fitnovatives-blog

Are you a personal trainer, group fitness instructor or other practicing fitness professional? Thought leaders from ACE and throughout the industry will keep you on the forefront of fitness with the latest research, best practices, and innovative tools and techniques to boost your fitness career. Pl…

20/11/2014

Los problemas desencadenados por el consumo del popular endulzante.

20/11/2014

http://www.ideafit.com/exercise-library/plank-with-pike-on-elbows

20/11/2014

The prevalence of depression in older adults rises in tandem with BMI. More facts about obesity and older adults: http://bit.ly/10BrO1X

May 2014 Fitnographic

18/11/2014

http://www.ideafit.com/fitness-library/seniors-and-self-myofascial-release

The condition of our connective tissue depends on two factors—how old we are and what we have done in our lives to keep our tissue healthy, hydrated and flexible. The health of connective tissue is a serious concern for older people, as