Fitness a tu bolsillo

10/06/2019

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• Ejercicios orientados a tus objetivos 🚀
• Progreso en los ejercicios de manera efectiva ⚠
• Disminución y/o prevención de lesiones ☝️
• Entrega u/o revisión de una pauta de alimentación según objetivos. 👀
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18/01/2019

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15/10/2018

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15/10/2018

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30/09/2018

YA SOMOS 500 LIKES !!! GRACIAS A TODA NUESTRA COMUNIDAD, PRONTO NUEVOS VÍDEOS Y MATERIALES INTERESANTES.

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25/09/2018

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12/09/2018

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21/08/2018

- Las zancadas, estocadas o lunges, son uno de los ejercicios más efectivos y exigentes para trabajar las piernas y los glúteos, ademas del equilibrio, en esta ocasion trabajamos estocada con recobro y un balon medicinal 💪⚠️


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20/08/2018

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16/08/2018

Ejercicio de empuje - push up 💪⚠️
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16/08/2018

Un perfecto ejercicios para el tren inferior, sentadilla con balon 💪⚠️




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14/08/2018

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