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Entrena en un ambiente agradable en nuestras salas climatizadas. En personal fitness nos preocupamos de tu bienestar.Mej...
16/12/2022

Entrena en un ambiente agradable en nuestras salas climatizadas. En personal fitness nos preocupamos de tu bienestar.
Mejorando siempre la calidad de tu entrenamiento

Quieres mejorar tu condición física, salud y estética?Con o sin experiencia, en personal fitness puedes desarrollar tu e...
19/08/2022

Quieres mejorar tu condición física, salud y estética?

Con o sin experiencia, en personal fitness puedes desarrollar tu entrenamiento de acuerdo a tu condición física.

Ven a personal fitness y entrena con pesas.
Como especialistas del entrenamiento personalizado trabajamos en base a los ejercicios de musculación.

Ponte fuerte entrenando sentadilla, dominadas, peso mu**to, press de banco. Nuestros entrenadores aplicarán los fundamentos y metodologías para alcanzar tus objetivos y descubriendo lo que tu cuerpo y mente son capaces.

Da un paso y entrena junto a nuestro equipo de profesionales del área de la actividad física y deporte.

No entrenes por temporada y haz la actividad física en un hábito, dale un giro a tu vida!

Si disfrutas lo q haces, estás en el lugar correcto 😊
12/08/2022

Si disfrutas lo q haces, estás en el lugar correcto 😊

En mes de los gatos te recordamos que empieza la cuenta regresiva para el verano👀. ¿Y tu que esperas?
29/07/2022

En mes de los gatos te recordamos que empieza la cuenta regresiva para el verano👀.
¿Y tu que esperas?

Y tú qué esperas?  🏅
25/07/2022

Y tú qué esperas?

🏅

“Cuando el cuerpo se mueve, la mente descansa🙌”Agenda hoy tu sesión de prueba TOTALMENTE GRATIS!
06/07/2022

“Cuando el cuerpo se mueve, la mente descansa🙌”

Agenda hoy tu sesión de prueba
TOTALMENTE GRATIS!

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06/07/2022

Cuando el cuerpo se mueve, la mente descansa🙌.

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Si lo disfrutas es por que estas en el lugar correcto🙌💪.Ven y disfruta de un agradable ambiente en el entrenamiento, jun...
06/07/2022

Si lo disfrutas es por que estas en el lugar correcto🙌💪.

Ven y disfruta de un agradable ambiente en el entrenamiento, junto al mejor equipo de profesionales y exelentes compañer@s🤝.

Agenda hoy mismo tu sesión de prueba TOTALMENTE GRATIS

13/04/2022
Calentamiento El calentamiento lo podemos definir como los ejercicios o estímulos previos al entrenamiento, deporte o ac...
08/04/2022

Calentamiento

El calentamiento lo podemos definir como los ejercicios o estímulos previos al entrenamiento, deporte o actividad física a realizar.

Los métodos o ejercicios que selecciones deben ser orientados según la actividad a realizar.

La intensidad debe ser baja en el inicio aumentándola paulatinamente evitando la fatiga.

El tiempo y pausas que le dediques al calentamiento dependerá de tu condición física, lesiones, edad, clima.

Algunos de los beneficios del calentamiento.

- Aumento de temperatura corporal
- Aumento del rango articular
- Aumento de las cualidades físicas
- Prevención de lesiones

23/03/2022

Estamos muy contentos con el testimonio de nuestros alumnos👨‍🎓

¿Y tu qué esperas para darle un giro s tu vida?

15/03/2022

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