Lunes 09:00 - 13:00 15:30 - 19:00 Martes 09:00 - 13:00 15:30 - 19:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:30 - 19:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:30 - 19:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:30 - 19:00

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Kinesiologa.Guzman

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Kinesiologa.Guzman

Mi nombre es Paola Guzmán, kinesióloga. Agende su hora por mensaje Agende su hora al +56977109797

Me he certificado en sistema de entrenamiento funcional profesional, diseño de talleres de motricidad infantil, monitor en Pausa activa y Masoterapia.

19/05/2025

El dolor cervical no es normal, aunque se haya vuelto común 💆🏻‍♀️
Aquí te comparto ejercicios que uso con mis pacientes para aliviar y prevenir molestias en el cuello.
No esperes a que empeore. Comienza hoy.

16/01/2023

hjkhkh

24/12/2020

Les deseo Feliz navidad y un próspero Año Nuevo. 🌲

Espero que pasen una linda velada junto a sus seres queridos!

Nos reencontramos el lunes para seguir otorgándoles la mejor atención. Los espero en

18/09/2020

🇨🇱🥳para todos mis pacientes. En celebramos juntos a todos ustedes y siempre recordándoles que para que rinda frutos la hay que hacerlo con gusto.

19/08/2020

💻👩‍⚕️ ¿Kinesiología en casa? ahora se puede😃
La telerehabilitación tiene diferentes herramientas disponibles para hacer evaluaciones y examanes físicos. Como kinesiologa le pediré que realice ciertos movimientos o maniobras para poder analizar como se mueve el cuerpo y qué puede estar causando el dolor o lesión. Basándome en los resultados de la evaluación, adaptaré un plan completo de ejercicios para ayudar a su recuperación y promover su funcionalidad dependiendo de sus objetivos.
¿Por qué? Bueno, en primer lugar porque podrá conseguir excelentes resultados a través del tratamiento virtual, pero en segundo lugar y más importante es porque evitará retrasar aún más su evaluación provocando que potencialmente su cuerpo comience a compensar para restaurar su función.

➡️Si usted está considerando iniciar tratamiento kinesico ahora, puede reservar su cita en +56962311388 o por mensaje directo.

18/08/2020

¿Sufre de dolor en la planta de sus pies? 🦶🦶🦶🦶
La fascitis plantar se desencadena cuando la fascia, una banda de tejido resistente que conecta el talón con el mediopie, se inflama, generalmente, a nivel del talón. El síntoma más detectable es un dolor punzante en la parte inferior del pie que podría volverse crónico. El dolor de pies al levantarse o luego del resposo es el síntoma más claro de la fascitis plantar. La molestia puede intensificarse al estirar el pie o presionar el arco. También es probable que duela más al día siguiente luego de un entrenamiento, caminatas largas y correr. En tiempos de confinamiento, las molestias podrian asociarse a que generalmente se está descalzo, con zapatos de descanso (pantuflas) o en medias.

Esta patología es muy frecuente, pero requiere tratarse lo antes posible para acelerar su recuperación y curación definitiva. Si necesita más información sobre rehabilitacion puede contactarme en +56962311388 o por mensaje directo.

17/08/2020

Espalda baja saludable ! ‍👆👉Deslice la imagen hacia al lado para ver el ejercicio.
Practicar este ejercicio varias veces al día le hará muy bien para aliviar las molestias de espalda baja. No importa las repeticiones si no la calidad del ejercicio.Realicelo lentamente, inhalando y exhalando de forma suave durante al menos un minuto.
Es indispensable que fortalezca su espalda, si desea aliviar los dolores a largo plazo

👩‍⚕️
➡️Reserve su tratamiento kinésico en +56962311388 o por mensaje directo.

16/08/2020

Centro kinésico atendiendo y manteniendo todo seguro frente al COVID-19 !🦠 He modificado las políticas y procedimientos clinicos para reducir el riesgo de infección y proteger a mis pacientes.
Se atenderá en el centro kinésico previa reserva de hora para realizar los tratamiento de fisioterapia presencial y evaluaciones. Se mantendrá la continuidad de las terapias mediante rehabilitación online.💻👩‍⚕️
➡️Si usted está considerando iniciar tratamiento kinesico, puede reservar su cita en +56962311388 o por mensaje directo.

14/08/2020

Masoterapia

Un involucra la manipulación de tejidos blandos para ayudar a las personas en la liberación de tensiones musculares y dolor. Con un enfoque adaptado a cada paciente utilizando una presión profunda pero controlada, se estimula el sistema linfático y la circulación sanguínea, lo que aumenta la oxigenación de los músculos ayudando a la recuperación. 💆💆‍♀️
Ya sea que este sufriendo de dolor o simplemente necesite relajarse y descansar de un largo día, éste tratamiento es para usted.
Reserve su cita al +56962311388 o mediante mensaje directo
̃as ̃a

13/08/2020

💙😱Desde hoy estamos ofreciendo un 15% de descuento para pacientes particulares. Si está sufriendo una lesión y necesita algún consejo sobre cómo librarse del dolor o que debería estar haciendo en casa para superar su lesión, pongase en contacto mediante mensaje directo o por whatsapp: +56962311388
*Descuento no aplica para convenio fonasa.

12/08/2020

Las pesas en la rehabilitación.

Durante la rehabilitación se debe considerar agregar carga lentamente, desafiando al paciente a medida que avanza en su rehabilitación. En primera instancia el tratamiento busca mejorar el rango de movimiento, mitigar el dolor y disminuir la inflamación para avanzar a una fase de fortalecimiento.
El entrenamiento con pesas es una forma de ejercicio físico para desarrollar la fuerza muscular, resistencia muscular y el tamaño de los músculos lo que puede proporcionar beneficios funcionales significativos en la rehabilitación de lesiones y una mejora en la salud general y en el bienestar. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

➡️Si necesita rehabilitación fisica y desea reservar, escribanos al whatsapp +56962311388 o envíe un mensaje directo en nuestras redes sociales

11/08/2020

Otra semana de trabajo... lista para comenzar las sesiones virtuales👩‍⚕️💻

Si está luchando contra una lesión, podemos ayudarle a volver y prevenir futuras lesiones. Contactese por whatsapp +56962311388 o mensaje directo para una cita virtual o presencial.

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