30/08/2026
✨️ ¡MOVERNOS HOY ES REGALARNOS BIENESTAR PARA MAÑANA! ❤️
💪🌿 Taller IND Actividad Física “Personas Mayores en Movimiento”, perteneciente al programa Deporte y Participación Social “Chile se Mueve” de Mindep-IND Atacama.
Un espacio pensado para nuestras personas mayores desde los 60 años en adelante, donde cada clase es una oportunidad para mover el cuerpo, compartir, disfrutar y seguir construyendo una vida más activa y saludable. 🥰
✨️ A través de la actividad física buscamos contribuir a:
❤️ Mejorar la calidad de vida y el bienestar físico y cognitivo.
💪 Fortalecer la autonomía e independencia.
🧠 Trabajar la coordinación, equilibrio y movilidad.
🦶 Contribuir a la prevención de caídas.
🌸 Promover una vejez activa, saludable y llena de energía.
Porque nunca es tarde para comenzar, mantenerse activo y disfrutar de todos los beneficios que nos entrega el movimiento. 🙌✨️
📸 Algunos registros correspondientes a nuestros primeros dos meses de trabajo: abril y mayo 2026.
Momentos que reflejan esfuerzo, alegría, compañerismo y muchas ganas de seguir avanzando. ❤️
📅 HORARIOS DE CLASES
🗓 Martes y Jueves
🕒 15:00 horas
📍 Polideportivo Ricardo Briceño, Freirina
🌟 ¡Sigamos moviéndonos, compartiendo y disfrutando juntos!
Porque una vejez activa también es una vida con más bienestar, autonomía y alegría. ❤️💪