02/08/2016
Estimados los Invitado a una nueva clase de TRX MULTIMODALITY
EN Sportlife Sede Express Trébol Horarios : lunes y miercoles 10:30 hrs.
Beneficio de multimodality
TRX® MultiModality, acá están algunos de sus beneficios para quienes lo practican, y potenciales entusiastas.
Esta hermosa disciplina conocida como TRX® MultiModality, nos ayuda a trabajar los músculos estabilizadores o de fijación, siendo aquellos los responsables de llevarnos a una postura correcta, cuando se realiza un movimiento. Esto nos ayuda a evitar el riesgo de lesiones, y a potenciar nuestros grupos musculares. A pesar de no ser en su totalidad una disciplina aeróbica, existe un buen proceso metabólico, el cual nos permite cumplir muchos objetivos como adelgazar y tonificar entre otros, ya que, obliga a trabajar las diferentes partes de nuestro cuerpo, lo que hace que aumente nuestra frecuencia cardiaca para poder cubrir el ejercicio o movimiento, con todo esto, el requerimiento de energía y por tanto de calorías es mayor. MultiModality es una disciplina completa, que mejora la coordinación, flexibilidad, fuerza, equilibrio, movilidad, mejora la postura fisiológica del cuerpo y ayuda a la rehabilitación de lesiones causadas por malas posturas o fuerzas mal hechas, también debemos considerar dentro de esta clase, el trabajo en equipo, ya que, es una clase llena de energía y mística, donde se entrena en duplas, los cuales se motivan para conseguir los objetivos personales.
