Brutal Fitness

En estas clases vas a contar con dos personas certificadas como entrenadores personales (personas con la suficiente preparación profesional para diseñar un plan de entrenamiento a la medida de tus necesidades), contaremos con mediciones pliegos métricos y antropométricos a bajo costo mensualmente, habrá una ficha con tus respectivos datos (personales y extras como peso, objetivo, grasa corporal,

enfermedades, lesiones, etc.), habrán diferentes rutinas en todas las clases que irán en aumento según tu avance, y tenemos diferentes materiales que ayudaran al proceso.
¿En qué consiste la clase? Consiste en hacer trabajo de circuitos ayudando a mejorar tu resistencia, fuerza y velocidad. La rutina de entrenamiento mediante circuitos se realizaran con cargas livianas y largas series con repeticiones. El motivo de realizar este entrenamiento es tocar cada parte de los grupos musculares y mantener los músculos tonificados. OJO trabajar por circuitos no consigue la hipertrofia, si no la definición de los músculos.
¿En qué horarios se realizara? Se realizaran todos los sábados a las 16:00 hrs. Y dependiendo del volumen de personas consideraremos realizarla en la semana y los días domingos.
¿En qué lugar? En el parque ecuador, entre Aníbal pinto con Víctor lamas.
¿Que debes llevar? Ropa deportiva, toalla de mano, agua para hidratarte. Cualquier duda o consulta, imbox.