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ExerScience Fisiología del Ejercicio

Casa
Chile
Concón
ExerScience Fisiología del Ejercicio

Entrenamiento | Evaluación | Nutrición | Alto Rendimiento

02/01/2026

💪🏻🏋🏻‍♀️💥

18/11/2025

🏑🚀💥

04/11/2025

Una manera de maximizar la activación de fibras rápidas, son los ejercicios de saltos o con componente balístico.
En el video realizando 8 repeticiones sin perder potencia mecánica en el ejercicio sentadillas con barra hexagonal ⚽️🚀💥

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