Functional Fitness Club

06/02/2026

19/12/2025

Ayer fue un día inolvidable! Celebramos tres años junto a nuestra familia del Functional Fitness Club, donde la pasión y el esfuerzo se unen en el box. Lo más gratificante es ver el crecimiento de quienes superaron sus miedos y se atrevieron a unirse. Gracias por ser parte de esta comunidad que crece y se apoya mutuamente. Feliz cumpleaños, Functional Fitness Club, que vengan muchos años más...

22/11/2023

https://youtu.be/ikGln2k15ek?feature=shared

Unos 620 millones de personas sufren dolor de espalda en todo el mundo. A veces es producido directamente por causas orgánicas. Pero si el estrés psicológico...

14/11/2023

Pilates en Suspensión busca la mejora en el control de nuestro cuerpo a través de la respiración y del control de nuestro núcleo, core, zona media o como se conoce en Pilates, casita de poder.De hecho, sin ir más lejos los seis principios esenciales son control, concentración, fluidez, precisión, respiración y centro.

MARTES Y JUEVES 18:00 a 19:00 horas

No te quedes con las ganas… todos podemos!!!

07/11/2023

Amig@…Date cuenta…..

21/10/2023

Crosssssss!!!

19/10/2023

Comienza… bien, avanza mejor!!

The basics are your friend. Understanding and consistently revisiting the basics of CrossFit is the best way to continue progressing over time.

18/10/2023

La disciplina es lo que te ayuda a mantener el enfoque usa esta herramienta tan poderosa para lograr tus objetivos y distraerte de tus entrenamientos.

Únete a nuestra comunidad, Functional Fitness Club, Stronger Than Yesterday. 👊🏻

03/10/2023

Un WOD (Work of the Day).. de peso mu**to!! Ideal para la cadena muscular posterior completa….Uff

Workout of the Day
Tuesday 231003

Deadlift 5-5-3-3-1-1-1 reps

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Scaling:
Choose loads that allow you to attempt a PR in the later sets. If you are not comfortable performing heavy deadlifts, add a few reps to each set and drill your mechanics, but try to expose yourself to a load that is relatively heavy for you.

Beginner option:
Deadlift 5-5-3-3-3-3-3 reps

📍 2022 NOBULL CrossFit Games Mock Affiliate, The CrossFit Games