Calistenia Antofagasta

24/10/2024

Quisiera recuperar mi canal de Youtube pero no puedo :(

12/05/2017

https://youtu.be/WTl1e0vRYfY
recuerden que ya estamos de vuelta en el canal con rutinas para principiantes, hoy grabaré rutina para brazos en casa, para los amigos que quieran seguir esta rutina necesitan saber sus máximos de repeticiones ( ver video) saludos makinas

Nadie se rinde !

24/03/2017

Estoy sin notebook :( no puedo editar videos pero ya estoy subiendo material en YouTube
Www.youtube.com/todocalistenia
También en Instagram : lalondress
Con toda la motivación 💪 buen fin de semana para todos.

Canal dedicado para todos quienes desean aprender sobre como entrenar sin gym, aprender los mejores trucos,con buenos tutoriales y bien explicados, street wo...

04/03/2017

gracias amig@s , más de 55k !! :) este año tengo mucho que compartirles, gracias por el apoyo que siempre me brindan ustedes son lo máximo :D

20/01/2017

¿cuando haces tus rutinas/ejercicios que prefieres entrenar, máximo de repeticiones, máximo de lastre, o ambas?

18/01/2017

;)

18/01/2017

Amigos quien me ayuda con temas motivados para entrenar? me dejan en los comentarios plzzzz
https://www.youtube.com/watch?v=ZkqyIoYAXV8

The official video for Skrillex & Rick Ross - "Purple Lamborghini" Featured in "Su***de Squad" movie & official soundtrack iTunes: http://smarturl.it/purplel...

28/08/2016

Cuál es el método más efectivo que utilizan para bajar de peso?

02/02/2016

02/02/2016

Perseverancia.

2 fotos de cada mês pra mostrar minha evolução... Que se deu inicio em Dezembro de 2011!

01/02/2016

Lunes! A empezar motivados la semana

31/01/2016

Hola a todos buen domingo :)
Pregunta: ¿que es lo que te motiva a entrenar cuando te sientes desanimado?