02/12/2025
Le T-bar Row contribue au développement du dos de manière très efficace puisqu’il se rapproche d’une position idéale du dos qui stimulera sa croissance. la gravité étant le moteur même de ces exercices. Ici, votre dos sera placé à 45° par rapport au sol, exactement comme un rowing effectué sur un banc plat avec un haltère en unilatéral.
