Fight'Ness Trainer

02/09/2026

En combien de temps peux-tu avoir des résultats ?

Ce ne sera pas pour aujourd'hui, ni même pour demain ou après-demain.

Mais une chose est sûre : avec de la détermination, de la volonté et des efforts, beaucoup d'efforts, tu y arriveras !

Alors mets-toi à l'action et arrête de te demander quand, mais demande-toi plutôt comment !

Bravo Dounia pour ta réussite et ta détermination face à toutes ces épreuves. Il faudrait plus d'une vidéo pour montrer que ça n'a pas été de tout repos. Mais tu en es là. Ton travail t'a permis d'accomplir ce pourquoi tu t'es engagé, ce pourquoi tu t'es battu.

05/08/2026

Il n'y a pas d'âge pour faire du gainage.
Bravo .eric.eliott

Avoir une activité physique pour sa santé et son bien-être ou faire du sport performance, à chacun son objectif.
Mais certain vous mettent en avant du sport "performance" comme gage ultime de bonne santé.
Demandez à un boxeur, footballeur ou n'importe quel autre sportif pro si il se sent en bonne santé entre les diets, blessures, sur-entraînement, etc.
Alors ayez une activité qui vous plaît, soyez constant, ne soyez pas trop dur avec vous et appréciez vos séances.

15/04/2026

Vraiment le meilleur hip trust machine tout fitness park confondu.

***y

03/06/2025

29/05/2025

J'ai toujours pensé que c'était vrai, qu'on ne pouvait pas arrêter quelqu'un de motiver comme personne et avec une détermination defiant toute concurrence. 

Étant fan de manga et de l'esprit martial j'ai toujours cru que l'effort finissait toujours par payer qu'il fallait être celui qui en fait plus que les autres, en faire plus encore et encore sans compter. 

Mais la vie nous donne des leçons et nous met des claques. 

Malgré tous les efforts et toute la volonté du monde si tu es mal entouré tes rêves ne verront jamais le jours. Tu arrivera sûrement à quelque chose mais obligatoirement tu ne passeras pas un certain palier.

L'entourage c'est une part non négligeable de la réussite. Ceux qui te soutiennent, ceux qui sont investis dans ce que tu fais.

Avoir une team solide et des gens compétants autour de toi, c'est la part qui en vrai te feras atteindre tes objectifs.

Dans le monde d'aujourd'hui ou tout n'est que paraître, tout le monde s'invente pro de quelque, tout le monde a son avis sur tout, mais très peu sont capable de tenir la route et ont les épaules solides.

Alors choisissez bien votre team, votre staff, ou cette personne qui vous accompagne, quelqu'un qui vous pousse, quelqu'un qui fait les choses, quelqu'un d'expérimenté et de compétent.

Les paroles s'envolent mais les actes sont réels.

Alors observe bien et tu choisira bien.

21/03/2025

Si je ne change rien, rien ne change.

La majorité de vos agissements et donc de vos résultats sont dus à votre subconscient, vous fonctionnez comme vous avez appris à le faire sans même vous en rendre compte. C'est le programme que vous avez installé qui tourne en fond.
Si vous êtes bloqué quelque part de manière récurrente, soyez conscient de vos décisions, vous allez pouvoir installer un nouveau programme et vous allez pouvoir changer réellement.

06/11/2023

Nous avons tendance à nous focaliser uniquement sur le problème.
Oui il est là nous la savons. Alors plutôt que de se torturer l'esprit et perdre notre énergie à ressasser ce problème, concentrons nous sur la solution et faisons en sorte de faire ce qu'il faut pour