Belinda Mady fitness

17/03/2025

Le sport, ce n’est pas juste une question d’esthétique.

C’est une question de santé, d’énergie et de longévité.

👉 Tu ne te prives pas de manger.
👉 Tu ne te prives pas de dormir.
Alors pourquoi tu priverais ton corps de mouvement ? 🤷‍♂️

Bouger, c’est vital.
Sans activité physique, ton corps dégénère plus vite, ton énergie chute, et même ton moral en prend un coup.

💡 Tu n’as pas besoin de t’entraîner 2h par jour.
Mais 30 minutes de mouvement quotidien peuvent déjà faire une énorme différence.

📌 Fais du sport comme tu manges et dors : naturellement.

16/03/2024

07/12/2023

Ce weekend encore retrouvez des ateliers pour vous et vos enfants sur le stand de Haysh'Art

Enfants : 5000f pour un atelier "peinture textile"de 1h30

Venez nombreux au grand cassé b***e
Ce samedi 9 et dimanche 10 décembre de 9h à 21h


@à la une

22/09/2023

Le SAMEDI 30 SEPTEMBRE à 14H30, superbe atelier de BODYBALANCE et de ZUMBA (spécial ragga dance hall) sans chichis avec beaucoup de bonne humeur d énergie et de bonnes ondes ! Que ce soit la première fois ou une habitude, viens renouer ou « nouer » avec le sport. TARIF : 15.000 fcfa RÉSERVATION : 0707237026 LIEU : il sera précisé dans le groupe WhatsApp après ton inscription

16/01/2023

On démarre la semaine avec le bodycombat. Un des meilleurs concepts des programmes LesMills. En 40 min seulement plus de 500 kcal brûlés. V est le seul cours qui me sort aussi vite hors de ma zone de confort et qui me met plus d’une minute dans ma zone rouge. J’aime trop ce cours. 😃😃😃😃. Merci aux participants d’orange CI et merci à dz m’avoir permis de faire ce cours avec lui 🙃

12/01/2023

Yoga time avec mes cheurie

19/02/2022

C était ce samedi matin avec Easyfit

12/01/2021

Bonjour à tous..
Je vous souhaite à tous une bonne et heureuse annee 2021 🎉🎊
Que le meilleur malgré la conjoncture qui est loin d etre facile....
💋