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La santé par le Sport

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Côte D'ivoire
Abidjan
La santé par le Sport

Transformer la vision en performance ! DISCIPLINE. STRATÉGIE. RÉSULTATS

08/03/2026

Quand une femme avance, toute la société progresse.
Aujourd’hui, CIBLE PERFORMANCE célèbre la force, le courage et la détermination des femmes, sur le terrain comme dans la vie.
🇨🇮 En cette Journée Internationale des Droits des Femmes, rappelons que le sport est un puissant outil d’égalité, de confiance et d’inspiration pour les femmes et les filles.
✨ Soutenons les femmes.
✨ Encourageons les talents.
✨ Construisons un avenir plus juste.
💐 Bonne Journée des Droits des Femmes !
👇 Dites-nous en commentaire :
Quelle femme vous inspire le plus dans le sport ?

23/02/2026

Le savais-tu ? Le poulet 🍗n'est pas la seule protéine saine !
Il existe trois autres encore plus mieux 👉

1️⃣ Poissons gras 🐟 (sardine, maquereau, saumon) → riches en protéines et en oméga-3 protecteurs du cœur

2️⃣ Œufs 🥚 → protéines complètes, faciles à digérer et très nourrissantes.

3️⃣ Légumineuses 🌱 (haricots, lentilles, pois chiches, soja) → sources végétales de protéines + fibres.

19/02/2026

Le sucre ne donne pas seulement le diabète. Il te fait vieillir et t’arrache tes années de vie...

Chaque cuillère de sucre en excès envoie un signal silencieux à ton corps : vieillis plus vite. Les molécules de sucre s’attachent à tes tissus, à ta peau, à tes organes, comme une rouille interne qu’on ne voit pas. Elles durcissent tes artères, abîment tes reins, froissent ta peau avant l’heure et accélèrent l’usure de ton corps. Le pire ? Tu ne sens rien… jusqu’au jour où ton corps présente l’addition.
FAIS LE BON CHOIX!

02/02/2026

Es-tu prêt(e) à passer au niveau supérieur ?

01/02/2026

Passe à l'action !

21/01/2026

Le succès n'est pas la chance, c'est la préparation !
Prépare toi avec CIBLE PERFORMANCE.

18/01/2026

DISCIPLINE. STRATÉGIE. RÉSULTATS
Chez CIBLE PERFORMANCE, nous croyons que la discipline crée des résultats durables. Partage si tu es d'accord.

13/01/2026

Fixez des objectifs clairs et mesurables!
Quel est ton objectif cette semaine ?

12/01/2026

La performance commence toujours par une décision : celle de donner le meilleur.

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