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Quddus Lion

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Côte D'ivoire
Abidjan
Quddus Lion

Discipline • Force • Mental .naturel physique

04/06/2026

Pourquoi je préfère squatter en sandales 🩴

03/06/2026

La musculation coûte cher, mais l’inactivité coûte encore plus cher à la santé.

03/06/2026

Jour de repos 🦁💪🏿
Discipline de lion, mental de guerrier. Le repos fait partie de la progression. On récupère aujourd’hui pour revenir plus fort demain. 🔥

01/06/2026

Quddus Lion

01/06/2026

Simple, mais efficace : 3×20 de chaque côté.

30/05/2026

Discipline toujours 🔥

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