Natation.ci

28/08/2022

De quoi avez-vous besoin pour nager ?

👇👇👇👇👇👇👇👇
1/ Un maillot de bain
2/ Des lunettes de natation
3/ Un bonnet de bain
4/ De la bonne musique
5/ Des accessoires pour progresser

Équipement, hygiène, cohabitation : révision des bases avant d’aller à la piscine !

25/08/2022

Tout simplement magnifique !!!!!
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25/08/2022

1. Combattre sa peur de l'eau

2. Mettre la tête sous l'eau

3. Apprendre à flotter

4. Se propulser dans l'eau

5. Apprendre les mouvements des différentes nages

Source ( pour plus d'informations) :

Il y a plusieurs étapes pour apprendre à nager, que l'élève soit adulte ou enfant. L'apprentissage de la natation sera plus ou moins rapide en fonction des personnes.

25/08/2022

Tout simplement magnifique .