Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 20:00 Dienstag 07:00 - 20:00 Mittwoch 07:00 - 20:00 Donnerstag 07:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 18:00 Samstag 08:00 - 14:00

Pilateswerkstatt

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Pilateswerkstatt

Komplettes Klassisches Pilates Studio für Personal Training, Gruppenstunden, Workshops, Ausbildunge

22/07/2026

Griffkraft ist mehr als ein kräftiger Händedruck.

Sie ist ein wichtiger Hinweis auf Kraft, Stabilität und Selbstständigkeit, bis ins hohe Alter.

Im Alltag brauchen wir sie ständig:
beim Tragen von Einkaufstaschen, Öffnen eines Glases oder wenn wir uns bei einem Stolpern reflexartig festhalten.

Deshalb trainieren wir die Griffkraft in der Pilateswerkstatt nicht isoliert.

Sie entwickelt sich ganz natürlich als Teil funktioneller Bewegungen, gemeinsam mit Schultern, Armen, Rumpf und dem ganzen Körper.

Denn unser Ziel sind nicht einfach starke Hände.

Unser Ziel ist ein starker, gesunder und selbstständiger Körper.

🤍 Bewegung mit Sinn. Für heute und für die Zukunft.

📍 Pilateswerkstatt Cham

20/07/2026

Manchmal braucht der Körper nicht mehr Leistung.

Sondern einen Ort, an dem er loslassen darf.

Einen Raum, in dem du dich nicht vergleichen musst.

Wo du in deinem eigenen Tempo arbeiten kannst.

Wo Bewegung nicht unter Druck entsteht, sondern mit Ruhe, Aufmerksamkeit und Vertrauen.

Genau diese Atmosphäre möchten wir in jeder Stunde schaffen.

Denn wenn du dich sicher fühlst, kann dein Körper lernen, wachsen und sich nachhaltig verändern.

🤍 Wir freuen uns darauf, dich in der Pilateswerkstatt willkommen zu heißen.

📍 Pilateswerkstatt Cham

18/07/2026

Bewegung ist mehr als eine Übung.

Sie ist Vertrauen.
Präzision.
Begleitung.

Bei Pilateswerkstatt geht es nicht darum, möglichst viele Wiederholungen zu schaffen.

Es geht darum, deinen Körper zu verstehen, Schritt für Schritt, Bewegung für Bewegung.

Mit persönlicher Anleitung, einem geschulten Blick und einer Atmosphäre, in der du dich sicher fühlen darfst.

Denn nachhaltige Veränderung beginnt dort, wo Qualität auf Aufmerksamkeit trifft.

✨ Wir wünschen euch ein entspanntes Wochenende voller bewusster Bewegung.

📍 Pilateswerkstatt Cham

15/07/2026

Erfahrung zeigt sich nicht darin, wie viele Übungen man kennt.

Sondern darin, den Menschen vor sich wirklich zu verstehen.

Jeder Körper erzählt eine andere Geschichte.

Deshalb beobachten wir aufmerksam, hören zu und passen jede Bewegung individuell an.

Genau darin liegt der Unterschied.

Nicht mehr Übungen.

Sondern die richtige Begleitung.

🤍

📍 Pilateswerkstatt Cham

13/07/2026

Was verrät deine Griffkraft über deine Gesundheit?

Mehr, als viele Menschen vermuten.

Studien zeigen, dass die Griffkraft ein wichtiger Hinweis auf Kraft, Selbstständigkeit und Gesundheit bis ins hohe Alter sein kann.

Deshalb trainieren wir sie bei Pilateswerkstatt nicht isoliert.

Sondern ganz natürlich als Teil funktioneller Bewegungen.

Beim Arbeiten mit den Arm Springs.

Der Roll Down Bar.

Dem Power Circle.

Und vielen weiteren klassischen Pilates-Geräten.

Denn unser Ziel sind nicht einfach starke Hände.

Unser Ziel ist ein Körper, der dich im Alltag sicher, stabil und selbstständig begleitet.

Genau deshalb zählt jedes Detail.

🤍

📍 Pilateswerkstatt Cham

10/07/2026

Manchmal braucht es keine neuen Übungen.

Manchmal braucht es jemanden, der genau hinsieht.

Eine kleine Anpassung.

Ein anderer Blickwinkel.

Eine bewusste Berührung.

Oft sind es genau diese Momente, die den größten Unterschied machen.

Deshalb gehört die persönliche Begleitung bei Pilateswerkstatt zu jeder Stunde dazu.

Nicht, weil wir korrigieren möchten.

Sondern weil wir dich dabei unterstützen möchten, deinen Körper besser zu verstehen und dich mit mehr Sicherheit zu bewegen.

Denn gute Bewegung beginnt mit Aufmerksamkeit.

🤍

📍 Pilateswerkstatt Cham

08/07/2026

Warum fühlt sich Bewegung bei manchen Menschen plötzlich so leicht an?

Oft liegt die Antwort nicht in einer einzigen Übung.

Sondern in den vielen kleinen Details.

Wie ein Gerät eingestellt wird.

Wie eine Bewegung erklärt wird.

Wie dein Körper beobachtet wird.

Bei Pilateswerkstatt glauben wir daran, dass echte Veränderung dort beginnt, wo auf jedes Detail geachtet wird.

Denn genau diese kleinen Dinge machen am Ende den größten Unterschied.

🤍

06/07/2026

Bei uns bist du mehr als nur eine Anmeldung im Kalender.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Ziele und seinen eigenen Körper mit.

Genau deshalb gibt es bei Pilateswerkstatt kein Training nach Schema F.

Wir beobachten.
Wir hören zu.
Wir begleiten.

Mit Erfahrung, Aufmerksamkeit und echtem Interesse an deinem Weg.

Denn nachhaltige Bewegung beginnt dort, wo Menschen sich verstanden fühlen.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen. 🤍

📍 Pilateswerkstatt Cham

01/07/2026

Ein neuer Monat ist oft auch eine Einladung, sich selbst wieder etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken. 🤍

Bei Pilateswerkstatt beginnt dieser Weg nicht mit Leistung oder Perfektion.

Er beginnt damit, gesehen zu werden.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Ziele und seine eigenen Herausforderungen mit.

Deshalb nehmen wir uns Zeit, zuzuhören, zu beobachten und gemeinsam den passenden Weg zu finden.

Denn gute Begleitung bedeutet für uns, den Menschen hinter der Bewegung zu sehen.

Wir freuen uns darauf, euch auch im Juli begleiten zu dürfen.

Einen wunderbaren Start in den neuen Monat!

📍Pilateswerkstatt Cham

25/06/2026

Du bist nicht einfach eine weitere Person in einem Kurs.

Dein Körper hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Bedürfnisse und seine eigenen Herausforderungen.

Genau deshalb geht es bei uns nicht um „einfach mitmachen“.

Wir beobachten, verstehen und passen die Bewegung an dich an, damit dein Training wirklich zu deinem Körper passt.

Persönliche Begleitung bedeutet für uns: Zeit nehmen. Zuhören. Genau hinschauen.

Damit du dich sicher fühlst und nachhaltige Fortschritte erleben kannst. 🤍

📍Pilateswerkstatt Cham

Adresse

Gewerbestrasse 6
Zug
6300

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 20:00
Donnerstag	07:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 18:00
Samstag	08:00 - 14:00

Webseite

http://www.pilateswerkstatt.ch/

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