Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 20:00 Dienstag 07:00 - 20:00 Mittwoch 07:00 - 20:00 Donnerstag 07:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 18:00 Samstag 08:00 - 14:00

Pilateswerkstatt

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Komplettes Klassisches Pilates Studio für Personal Training, Gruppenstunden, Workshops, Ausbildunge

25/01/2026

Raus aus dem Gedankenkarussell⁠
Workshop für Klarheit & Ruhe⁠
⁠
Wenn dein Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt.⁠
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Dieser Workshop ist für dich,⁠
wenn Denken anstrengend geworden ist⁠
und du über den Körper wieder ankommen willst.⁠
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Kein „Gedanken abstellen“.⁠
Keine Technik zum Funktionieren.⁠
⁠
Sondern:⁠
Faszienarbeit, regulierende Atmung⁠
und tiefe Ruhe für dein Nervensystem.⁠
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🟢 Bereits zum 3. Mal – weil es wirkt.⁠
⁠
📅 31. Januar | 13–15 Uhr⁠
📍 Pilateswerkstatt Cham⁠
👥 max. 10 Teilnehmende⁠
⁠
👉 Link in Bio⁠
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.by.breath ⁠

16/01/2026

Wie findest du unser Pilates Studio in Cham / Zug?

04/01/2026

Ein Studio lebt nicht nur von guten Übungen – sondern von Sorgfalt, Verantwortung und einem Team, das hinschaut.

Zum Jahresabschluss im Dezember haben wir uns bewusst Zeit genommen,
um alle Pilatesgeräte in der Pilateswerkstatt gründlich zu prüfen, zu reinigen und zu unterhalten.

Bei den fünf Reformern wurden sämtliche Rollen abgeschraubt, gereinigt
und wieder eingesetzt. Lederschlaufen kontrolliert, Schrauben geprüft, ein defekter Klipper ersetzt.

Auch das, was oft übersehen wird, gehört dazu:
Gerätetextilien und Bezüge wurden entfettet (Make-up, Hautfett, Trainingsrückstände),
alle Kleingeräte wie Bälle & Circles sorgfältig gereinigt.

Unsere Geräte sind über 50 Stunden pro Woche im Einsatz. Diese Pflege ist Teil unserer Verantwortung für Sicherheit, Bewegungsqualität und achtsamen Unterricht.

Ein grosses Danke an unser Team
für den Einsatz, das Mitdenken
und das Wissen, wie im Studio richtig reagiert wird, wenn etwas Aufmerksamkeit braucht.

✨ Ab Montag, 5. Januar 2026, sind wir wieder für euch

📸 Bildmaterial © Pilateswerkstatt, erstellt durch Picline GmbH

pilatesstudio teamwork

05/11/2025

🧠 Raus aus dem Gedankenkarussell – wenn der Körper den Weg zur Ruhe kennt⁠
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Hast du schon einmal versucht, im Dauerstress zu meditieren oder ruhig zu atmen – und es wurde nur noch anstrengender?⁠
⁠
Oft liegt das nicht am Willen, sondern am fehlenden Raum im Körper.⁠
Wenn dein Zwerchfell und die Faszien verspannt sind, kann der Atem gar nicht frei fliessen. Und der Versuch, „einfach tief zu atmen“, führt zu noch mehr innerem Widerstand.⁠
⁠
🩵 Ruhe beginnt im Körper – nicht im Kopf.⁠
⁠
Mit der Body by Breath® Methode lernst du, über Berührung, Atem und Faszienarbeit dein Nervensystem zu regulieren – nicht durch Kontrolle, sondern durch Spüren.⁠
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Workshop: Raus aus dem Gedankenkarussell⁠
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📅 Donnerstag, 6. November 2025 | 18:00–20:00 Uhr⁠
📍 Pilateswerkstatt Cham mit Christine⁠
💰 CHF 75.– / Earlybird CHF 65.– bis HEUTE 2.11.25⁠
👥 max. 10 Teilnehmende⁠
💧 Faszienbälle & Matten sind vorhanden⁠
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👉 Link in Bio zur Anmeldung⁠
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✨ Wir – Regula, Nathalie und ich – gehören zu den ersten zertifizierten Body by Breath® Instruktorinnen der Schweiz.⁠
Erlebe mit uns, wie Körper, Atem und Faszienarbeit zu echter Ruhe führen.⁠
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© Christine Hüsler | Foto urheberrechtlich geschützt.⁠
Verwendung nur mit Zustimmung.⁠
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02/11/2025

Don’t miss it! See new Post with Link in Bio for bookings 😁

21/09/2025

✨Workshop: Raus aus dem Gedankenkarussell ✨⁠
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Atme - Rolle - fühl dich wieder ganz frei!⁠
Entdecke, wie Faszien, Atmung und Bewegung dein Nervensystem beruhigen.⁠
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Freitag, 26. Sept 2025 | 17–19 Uhr | Pilateswerkstatt Cham⁠
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Erlebe, wie du in 120 Min. mit Atemtechniken & Faszienarbeit⁠
🌿 Stress loslässt⁠
💤 tiefer entspannst⁠
🧘‍♀️ Klarheit findest⁠
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👉 Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz!⁠
📍 Pilateswerkstatt, Gewerbestr. 6, Cham⁠
🔗 Link zur Anmeldung in Bio⁠
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23/02/2025

"Was dich in unserer 700-Stunden-Ausbildung erwartet"⁠
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Möchtest du Pilates nicht nur praktizieren, sondern mit echter Expertise unterrichten? Dann ist unsere Ausbildung genau das Richtige für dich! 🎯⁠
⁠
Hier bekommst du nicht nur Wissen über Pilates, sondern lernst auch:⁠
✔ Wie du sicher und präzise unterrichtest⁠
✔ Wie du deine Kunden individuell betreust und langfristig bindest⁠
✔ Business-Skills, um als Trainer:in erfolgreich durchzustarten⁠
⁠
💡 Unsere Ausbildung ist in zwei Level unterteilt:⁠
📍 Level 1 (Basic) – Grundlagen, Anleitungs- & Korrekturtechniken⁠
📍 Level 2 (Intermediate) – Fortgeschrittene Methodik, Hands-on-Techniken & Kundenentwicklung⁠
⁠
🔍 Besonderheit: Kleine Gruppen mit maximal 4 Teilnehmern, um dir die bestmögliche Betreuung zu bieten.⁠
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📅 Nächster Start:⁠
Level 1: 3.–5. April 2025⁠
Level 2: 22.–24. Mai 2025⁠
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💬 Schreib uns "INFO" in die Kommentare oder DM, wenn du mehr erfahren möchtest!⁠
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22/02/2025

Wir sind die Menschen hinter der PILATESWERKSTATT: ⁠
🌟Christine, Regula, Nathalie und Léa 🌟⁠
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Mit über 700 Stunden fundierter Ausbildung und jahrelanger Erfahrung bringen wir unser Fachwissen und unsere Leidenschaft für Bewegung und Anatomie in jeden Kurs ein.⁠
⁠
💡 Was uns auszeichnet:⁠
👉 Individuelle Betreuung, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist⁠
👉 Kleine, persönliche Gruppen mit 4-5 Personen⁠
👉 Mehrsprachige Betreuung – Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch & Spanisch⁠
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Unser Ziel? Dich dabei zu unterstützen, dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen. 🧘‍♀️⁠
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🤝 Netzwerk für deine Gesundheit⁠
Wir arbeiten eng mit Physiotherapeuten, Osteopathen, Frauenärzten, Psychiatern und Hausärzten im Kanton Zug zusammen. So können wir sicherstellen, dass dein Training optimal in deine gesundheitliche Betreuung eingebunden ist.⁠
⁠
📍 Pilateswerkstatt Zug – dein Experten-Team für ganzheitliches Training⁠
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CTA:⁠
"Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit und Fitness arbeiten – wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!"

22/02/2025

"Warum Pilates nicht nur ein Beruf, sondern eine Berufung ist"⁠
⁠
✨ Pilates ist mehr als nur ein Training – es ist eine Lebenseinstellung! ✨⁠
⁠
Hast du jemals darüber nachgedacht, deine Leidenschaft für Pilates zum Beruf zu machen? Vielleicht bist du auf der Suche nach einer Neuorientierung oder möchtest deine Fähigkeiten vertiefen?⁠
⁠
Unsere exklusive Pilates Studio Ausbildung bietet dir genau das:⁠
✅ Eine fundierte, 700 Stunden umfassende Ausbildung über 2 Jahre⁠
✅ Nicht nur Pilates-Technik, sondern auch Coaching, Business-Wissen & Kundenaufbau⁠
✅ Kleine Gruppen (max. 4 Teilnehmer) für höchste Qualität & persönliche Betreuung⁠
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💡 Pilates zu unterrichten bedeutet nicht nur, Übungen korrekt anzuleiten – es geht darum, Menschen zu begleiten, sie zu motivieren und ihre Entwicklung zu fördern.⁠
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💬 Was bedeutet Pilates für dich? Kommentiere mit einem 💛, wenn du deine Leidenschaft zum Beruf machen möchtest!⁠
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👉 Erfahre mehr in unserem nächsten Post!⁠
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19/02/2025

✨ Danke für euer tolles Feedback! ✨⁠
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Wir sind überwältigt von den lieben Worten unserer Kundinnen und Kunden – eure Unterstützung bedeutet uns alles! 💛⁠
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💬 „Christine bei PILATESWERKSTATT ist die beste Pilates-Trainerin, die ich je hatte! Ihr tiefes Verständnis für Körperhaltung sorgt dafür, dass jede Übung die Gelenke schützt und gleichzeitig den Körper stärkt.“⁠
⁠
💬 „Seit über 13 Jahren ist die Pilateswerkstatt ein fester Bestandteil meines Lebens. Auch im fortgeschrittenen Alter entwickle ich dank des Trainings meinen Körper stetig weiter.“⁠
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💬 „Nach einem schweren Bandscheibenvorfall hat mich das professionelle Training wieder schmerzfrei gemacht und mir geholfen, in meinen Alltag zurückzufinden.“⁠
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💬 „Die Zusammenarbeit mit der Pilateswerkstatt ist für mich als Physiotherapeut eine Bereicherung. Das Team garantiert höchste Qualität und führt den post-Reha-Prozess mit viel Kompetenz und Sorgfalt fort.“⁠
⁠
💬 „Seit vielen Jahren erlebe ich hier Pilates-Training auf höchstem Niveau. Besonders die Stunden bei Regula sind präzise, motivierend und immer eine Herausforderung. Ihre Zusatzqualifikation in Liebscher & Bracht Schmerztherapie hat mir enorm geholfen.“⁠
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🏆 Besonders stolz sind wir darauf, als Top Eversports Partner 2024 ausgezeichnet worden zu sein!⁠
⁠
Danke an unsere wundervollen Kundinnen und Kunden – ohne euch wäre das nicht möglich!⁠
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Kommt vorbei und überzeugt euch selbst! 🧘‍♀️⁠
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Adresse

Gewerbestrasse 6
Zug
6300

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 20:00
Donnerstag	07:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 18:00
Samstag	08:00 - 14:00

Webseite

http://www.pilateswerkstatt.ch/

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