PilAterie

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining.Für jede Altersgruppe und nicht Geschlechter spezifi Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining.

Es kräftigt und stabilisiert mit präzisen, sorgfältigen und doch kraftvollen Übungen vor allem die tiefliegende Muskulatur im ZENTRUM (Beckenboden, Bauch und Rücken)

Das Training erfordert Konzentration und Aufmerksamkeit, sowie Verständnis und Kontrolle der Übungsabläufe. Durch die gezielten Bewegungen und den Wechsel von Kräftigung, Dehnung und Stabilisierung, arbeitest du mit minimalem Aufwand

, hin zu einem neuen Körpergefühl. Es verbessert sich deine Balance, deine Haltung und deine Beweglichkeit. Das Ziel ist ein harmonisches Zusammenspiel von Atmung und Bewegungen.

09/05/2022

Heute 18.30-19.30 Uhr PilatesFlow im Allmendyard! Ich freue mich!🤸🏻‍♀️🌷☀️😎

24/04/2022

PilatesFlow ab Montag 25. April, wieder vor Ort!!
Bei 🌧⛈ im raumformer.ch
und bei ☀️🌤 im Allmendyard-Zuchwil🌷🌱💕
Ich freue mich!!!

Sabine Martin

24/04/2022

Ich freue mich, dich wieder auf der Matte zu begrüssen!!! 🤸🏻‍♀️🙏🏼💕

Halloooo ab sofort unterrichte ich Pilates Flow wieder über ZOOM🤸🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🍂🍃☀️Melde dich bitte an unter:info.pilaterie@g...

15/10/2021

Halloooo ab sofort unterrichte ich Pilates Flow wieder über ZOOM🤸🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🍂🍃☀️

Melde dich bitte an unter:
[email protected]

Ich freue mich auf DICH!!🙏🏼

12/10/2021

Ab hüt wieder über Zoom!! Freue mi uf DI!!!🤸🏻‍♀️🧘🏼‍♀️

28/08/2021

Ab SOFORT!🤸🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🙏🏼🌿💕☀️

Die Yoga Werkstatt zieht vorübergehend ins Kapuzinerkloster ein.

Die Stunden finden bei schönem Wetter im wunderbaren Klostergarten statt und sonst im prächtigen Chorraum des Klosters.
(Eingang Lorettostrasse)

Schau auf dem online Stundenplan welche Stunden statt finden!!!

Melde dich via Email für die Stunde bis 24h vorher an. Die Stunden finden ab 2 TeilnehmerInnen statt. Die Anmeldung ist verbindlich.

Wir danken dem Kloster, dass wir die Räume und den Garten nutzen dürfen. Und freuen uns, weiterhin Yoga&Pilates mit euch praktizieren zu können.

Das Yoga Werkstatt Team

18/08/2021

😥

Traurige Nachricht

Die Yoga Werkstatt schliesst für einen Moment die Türen.
Grund: der gestrige Brand in der Yoga Werkstatt. Es wurde zum Glück niemand verletzt. Doch bis wann Sach- und Gebäudeschaden behoben sind, ist unklar.

Wann, wie und wo wir wieder gemeinsam Yoga praktizieren können, informieren wir, sobald wir mehr wissen.
Zu Infos kommst du über unsere Webseite, Newsletter oder diesen Kanal hier.

Dein Yoga Werkstatt Team

07/06/2021

Hallo Zusammen heute wieder live vor Ort, in der Yoga Werkstatt, 19.30 - 20.30 Uhr, Pilates Flow mit Sabine Martin

Adresse

Zuchwil
4528

Öffnungszeiten

Montag

18:30 - 19:30

Webseite

http://www.pilaterie.ch/

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