Coachable-Training

01/09/2024

Blog: Time under Tension (Spannungsdauer)

Was ist die Time under Tension genau?

Das ist die Spannungsdauer in der die Muskulatur unter Spannung steht.
Das heisst wir haben verschiedene Bereiche wie die Time under Tension auf den Muskel wirkt. Diese will ich euch jetzt ein bisschen näherbringen.
Willst du mehr erfahren, dann gehe jetzt auf www.coachable-training.ch und lies dir den ganzen Blog Beitrag zu ende😊 Buch noch heute einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch auf meiner Website. www.coachable-training.ch💪🏼

Blogs

28/08/2024

Testimonia: Barbara

" Ich habe die Stoffwechselanalyse bei Domi gemacht. Es war sehr aufschlussreich und hat mir aufgezeigt, wie der "Stand der Dinge" bezüglich meines Stoffwechsels ist. Danach haben wir entsprechend Ernährung, Supplementierung und Trainingsprogramm angeschaut. Immer wieder bin ich überzeugt von Domi's Fachkompetenz. Er passt das Trainingsprogramm passend auf den Alltag an und nimmt auch nur die Supplementierung, die es wirklich braucht, um einen Schritt vorwärts zu kommen. Auch die Ernährung ist gut angepasst, so dass es umsetzbar ist " Buch noch heute einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch auf meiner Website. www.coachable-training.ch💪🏼

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25/08/2024

Meine eigene Transformation

Von uns selbst können wir viel lernen, wenn es um Transformation geht. 💪🏼 Durch konsequentes Training und eine gesunde Ernährung habe ich meine eigene Verwandlung erlebt und bin stolz auf das, was ich erreicht habe. 🌟
Ich möchte meinen Kunden zeigen, dass auch sie in der Lage sind, ihre Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Mit der richtigen Unterstützung und Motivation ist alles möglich! 💥
Lasst uns gemeinsam an euren Zielen arbeiten und eure eigene Transformation starten! 🔥 Buch noch heute einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch auf meiner Website. www.coachable-training.ch

21/08/2024

Testimonia: Jaqueline

" Domi ist als Personaltrainer nicht nur sehr freundlich, flexibel und offen, seine Trainings waren auf meine körperlichen Schwachstellen und Bedürfnisse angepasst. Er vermittelt zu jeder Zeit ein grosses Fachwissen gepaart mit viel Menschlichkeit! Er hat mir die Trainings für das Gym wie auch zu Hause mit meinen Möglichkeiten zugeschnitten, und sich immer über meine Fortschritte informiert. Er steht auch immer für Fragen zur Verfügung. Ich empfehle Domi für alle Arten von Trainings wärmstens und mit grosser Begeisterung! " Buch noch heute einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch auf meiner Website. www.coachable-training.ch💪🏼

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18/08/2024

Was erwartet dich beim Kostenlosen Erstgespräch

Bei Coachable-Training biete ich dir ein kostenloses Erstgespräch an, um gemeinsam den perfekten Fahrplan für deine individuellen Ziele zu erstellen. Das erste Gespräch findet via ZOOM-Meeting statt und dauert in der Regel 30-45 Minuten. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, definieren deine Ziele, besprechen deinen Alltag, deine Familiäre Situation, deine Arbeit, eventuelle Beschwerden, deine Ernährung oder sonstige wichtige Relevanten Punkte, um es optimal in deinen Alltag zu integrieren und das Perfekte Coaching Paket für DICH zu bestimmen.
Mein Ziel ist es, dich bestmöglich zu unterstützen und dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Wenn du also bereit bist, an dir zu arbeiten und Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, dann melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch bei mir! Buch noch heute einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch auf meiner Website. www.coachable-training.ch💪🏼

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14/08/2024

Testimonia: Matteo

" Ich fühle mich durch Coachable sehr nahe und kompetent betreut. Domi war seit dem ersten Treffen sehr sympathisch und geht auf meine Voraussetzungen und Ziele gut ein. Durch das Training, wie auch die Ernährung mache ich deutliche Fortschritte und fühle mich belastungsfähiger und fitter als vorher. " Buch noch heute einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch auf meiner Website. www.coachable-training.ch💪🏼

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11/08/2024

Warum ist Coachable-Training Preiswert ?

Coachable-Training steht für Qualität und Individualität, ich versuche Training und Ernährung auf deinen Alltag anzupassen das DU es auch realistisch umsetzten kanns.
Coachable-Training mag auf den ersten Blick wie eine Ausgabe erscheinen, aber langfristig betrachtet ist es eine kluge Investition in deine Zukunft. Denn wenn du nichts für deinen Lebensstil tust und deine Gesundheit vernachlässigst, zahlst du im hohen Alter oft viel mehr Geld an Ärzte, Krankenkassen und Medikamente.
Durch regelmäßiges Training, Ernährung und Coachings bei Coachable-Training investierst du in deine körperliche Fitness, Gesundheit und Lebensqualität. Dadurch reduzierst du das Risiko von Krankheiten, Verletzungen und anderen Gesundheitsproblemen, die im Alter teure medizinische Behandlungen erfordern könnten.
Also denke langfristig und investiere in deine Gesundheit mit Coachable-Training - es lohnt sich auf jeden Fall! 💪🏼👩🏽‍⚕️🏋🏻‍♂️ Buch noch heute einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch auf meiner Website. www.coachable-training.ch

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07/08/2024

Testimonia: Sarina

" Die Ernährungsberatung bei Dominique war wirklich ein Game-Changer für mich. Er hat mit geholfen, meine Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und mich auf den richtigen Weg zu bringen. Mit seiner Unterstützung und seinem Fachwissen konnte ich endlich meine Ziele erreichen und fühle mich jetzt so viel besser. Seine App, mit der er Training und Ernährung steuern kann, war für mich nochmals eine super Hilfe, weil man jederzeit kleine Anpassung machen konnte. Danke Dominique, für deine professionelle Beratung und deine Motivation! " Buch noch heute einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch auf meiner Website. www.coachable-training.ch💪🏼

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04/08/2024

Warum Training wichtig ist ?

Egal ob du 20- oder 70-Jährig bist, am Ende des Tages werden wir uns irgendeinmal in unserem Leben mit unserer Gesundheit und Lebensstil auseinander setzten müssen. Je Früher wir uns mit diesem Thema auseinandersetzten werden, desto bessere Chancen habe wir in einem hohen Alter die Selbständigkeit zu behalten. Training ist wichtig, egal in welchem Alter, denn es hilft nicht nur dabei, die Muskulatur zu stärken, sondern auch die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Regelmäßiges Training kann dazu beitragen, den Körper fit und beweglich zu halten, das Risiko von Verletzungen zu verringern und das Wohlbefinden zu steigern. Besonders im fortgeschrittenen Alter ist es wichtig, die Muskulatur zu erhalten, um die Mobilität und Selbstständigkeit zu bewahren. Also, egal ob jung oder alt, Training spielt eine entscheidende Rolle für ein gesundes und aktives Leben! 💪🏼 Buch noch heute einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch auf meiner Website. www.coachable-training.ch

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31/07/2024

Testimonia: Sabrina

" Ich finde es eine super Sache! Das Coaching mit einer App ist einfach zum bedienen und es ist alles an einem Ort, sowohl Training als auch Ernährung. Bei Fragen oder Anliegen gibt es von Domi immer schnell eine Rückmeldung und es wird individuell angepasst oder zusammen nach einer Lösung gesucht. " Buch noch heute einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch auf meiner Website. www.coachable-training.ch💪🏼

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