Selbstverteidigung Zizers

04/09/2026

Falls jemand Zeit und Lust hat mitzukommen!
Kai Kühn ist ein TOP Meister des Latosa Escrima!

Die Filipino Martial Arts (FMA) sind bekannt für ihre ausgefeilten Waffentechniken für Stumpfwaffen (Stock, Palmstick, Stab usw.) und Klingen jeglicher Art.

28/08/2026

Gute Erklärung von Kai Kühn!

Durch Waffentraining wollen wir den Körper aufbauen, um uns im Notfall verteidigen zu können.

Kurze Ausschnitte aus dem Thema "Cadena de Mano / Körpertools" des ...

30/07/2026

Das Selbstverteidigungstraining startet am Freitag, dem 21. August in Zizers!

Zeit: Freitag von 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort: Mehrzweckraum 2, Schulhaus Zizers

Für unverbindliches Probetraining gerne einfach bei mir melden.

25/07/2026

Das Keilprinzip im WingTsun/WingChun bedeutet, Schläge des Gegners nicht zu blocken, sondern mit dem eigenen Angriff abzuleiten oder zu schneiden, damit nicht zu viel Kraft auf Kraft trifft, sondern der Gegenangriff ‘reinflutscht’.

Hier ein dynamisches Beispiel 🤗

🔥 DAS KOMPLETTE VIDEO GIBT ES HIER:https://youtu.be/JY2Yo6unhh4?is...

11/07/2026

Ist der Weg frei, stosse vor 🤗

Viele konzentrieren sich in der Selbstverteidigung auf Kraft oder d...

02/07/2026

Im Herbst starten wir mit dem Üben der üblichen Grundschläge und deren Abwehr im WingChun-Teil.
Im Escrima starten wir mit den Angriffswinkeln.

Ziel ist das Aneignen von Verteidigungskompetenzen auf Grund von Konzepten (zBsp WingChun-Keilprinzip oder Escrima-Boxtheorie.)

Es geht nicht darum, einzelne Verteidigungen auf Angriffe einzuschleifen, sondern darum Konzepte zu verinnerlichen und diese dann situativ anzuwenden.

Im Sparring üben wir dieses Vorgehen ohne klares Drehbuch.

www.escrima.club - Latosa Escrima Online ClubTeaser zum Thema "An...

25/06/2026

Basics, aber unglaublich zentral! ☺️

See what Bas Rutten says and compare it with what I do. If you thi...

18/06/2026

Escrima ist bei uns weniger bekannt, aber es ist ein interessantes Kampfsystem, welches viele Techniken aus dem Schwertkampf herleitet.
So ist dann die Bewegung immer die gleiche, ob ich nun ohne Waffe oder mit Waffe kämpfe…

Ab Herbst in Zizers ☺️

Aus dem Thema "Figure-8" des digitalen Latosa Escrima Clubs.Der d...

01/06/2026