Werkout Zeiningen

Werkout Zeiningen Bei uns im Werkout Zeiningen soll Sport Spass machen! Pro Woche haben wir über 20 Kurse im Bereich

04/04/2026

DJ NIGHT JUMPING HIIT🔥🔥
Fullhouse - genial war es🫶🫶!!

Du kennst Jumping HIIT noch nicht?

Dir gefällt Jumping - du hast aber keine Lust auf Choreos?
Dann ist Jumping HIIT dein Format😉

Jumping HIIT – Einfach. Effektiv. Für alle geeignet.

Dieser energiegeladene Kurs kombiniert hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit dynamischen Sprungübungen auf dem Trampolin. Es gibt keine Choreografien – alle Bewegungen sind bewusst einfach gehalten.
Im Fokus stehen Ausdauer, Kraft und Koordination.

Nächste Jumping HIIT Stunde:
Sonntag 12. April 10.30🔥


01/04/2026

Sleep & Reload – Unser neues Kursformat für alle, die Schlaf neu lernen wollen 😴✨

Entwickelt für alle, die sich nach mehr Ruhe sehnen – und besonders für frischgebackene Mamas, Vielbeschäftigte und chronisch „Ich-schlaf-dann-später“-Sager.

In diesem einzigartigen Training dreht sich alles um die hohe Kunst des Nichtstuns:

🌛Schlafpositionen perfektionieren – vom „Seitenschläfer Deluxe“ bis zur „Power-Nap-Embryo-Position“

🌛Abschalten lernen – Gedanken aus, Augen zu, Welt pausieren

🌛Mini-Erholungsinseln im Alltag schaffen – auch zwischen Babyfläschchen, Meetings und To-do-Listen

🌛Tiefenentspannung erleben – ganz ohne Leistungsdruck (außer vielleicht beim Schnarchen)

Unsere speziell entwickelten Einheiten kombinieren achtsame Übungen, humorvolle Anleitung und realitätsnahe Tipps für Menschen, die eigentlich keine Zeit für Schlaf haben – ihn aber dringend brauchen.

Ab Mai 26 im Werkout in Zeiningen.

Markiere jemanden der diesen Kurs unbedingt braucht.

Wir freuen uns auf dich♥️

17/03/2026

Feedback von unserer lieben Tanja - sie hat unser Programm ICH 2.0 erfolgreich abgeschlossen.

Liebe Tanja, du bist der beste Beweis dafür, dass Veränderung in jeder Lebenssituation möglich ist. Als Zweifach-Mama mit kleinen Kindern, Teilzeitjob und einem vollen Alltag hast du gezeigt, dass es nicht darum geht, jedes Detail perfekt umzusetzen – sondern darum, die Inhalte so in den eigenen Alltag zu integrieren, wie sie wirklich zu dir und deinem Lifestyle passen.

Du hast dir genau die Impulse herausgepickt, die für dich funktioniert haben, bist drangeblieben und hast Schritt für Schritt unglaublich tolle Ergebnisse erzielt.

Es braucht keine perfekten Voraussetzungen, keinen „richtigen Moment“ und keine endlose Zeit. Es braucht nur die Entscheidung, loszugehen.

Für alle, die denken, sie hätten keine Zeit oder könnten es sowieso nicht richtig umsetzen – du bist der Beweis, dass es doch funktioniert. Vielen Dank dass du deine Erfahrung mit uns geteilt hast.

Möchtest auch du beim ICH 2.0 dabei sein und nachhaltig etwas verändern?

Die zweite Runde vom ICH 2.0 startet bereits am 23. März 2026.
Wenn das Datum nicht für dich passt - kannst du auch individuell vom Gruppenstart loslegen.

Wir freuen uns!
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Neu bieten wir sporadisch auch am Sonntag Kurse an🔥.Je nach Nachfrage gerne auch öfters.Unser nächster Sonntagskurs:Jump...
23/11/2025

Neu bieten wir sporadisch auch am Sonntag Kurse an🔥.
Je nach Nachfrage gerne auch öfters.
Unser nächster Sonntagskurs:
Jumping HIIT am 7. Dezember um 10.00 Uhr.

Wünscht ihr euch weiterere Sonntagskurse?

Diesen Sonntag findet unser Yoga & Brunch Event statt🥰😍Es gibt noch freie Plätze - wir freuen uns auf euch!10.00-11.00 U...
17/11/2025

Diesen Sonntag findet unser Yoga & Brunch Event statt🥰😍
Es gibt noch freie Plätze - wir freuen uns auf euch!

10.00-11.00 Uhr Power-Yoga mit Irina🧘
11.00 Brunch von .bymirema
im Werkout☕🥖


News❗Neu bieten wir jeden zweiten Montag um 19.35 Uhr eine Pilates Stunde an⭐.
21/10/2025

News❗

Neu bieten wir jeden zweiten Montag um 19.35 Uhr eine Pilates Stunde an⭐.

Unser neuer Stundenplan ab September🔥Swipe weiter um auch unsere zusätzlichen Angebote zu sehen.
03/09/2025

Unser neuer Stundenplan ab September🔥
Swipe weiter um auch unsere zusätzlichen Angebote zu sehen.

Jumping HIIT ist die perfekte Stunde für alle die keine Jumping Choreos mögen und trotzdem nicht auf die vielen Vorteile...
04/08/2025

Jumping HIIT ist die perfekte Stunde für alle die keine Jumping Choreos mögen und trotzdem nicht auf die vielen Vorteile vom Jumping verzichten möchten 😉😎.
Eine Mischung von Jumping und HIIT. Einfache Jumping Schritte wie zum Beispiel 30 Sekunden Hampelmänner auf dem Trampolin, kombiniert mit verschiedenen Kraftübungen.

Ab September findet die Jumping HIIT Stunde jeden Montag um 19.35 Uhr statt.

Kennst du schon unser neues Kursformat?Strong and Mobility kombiniert verschiedene Beweglichkeitsübungen, die den Bewegu...
30/07/2025

Kennst du schon unser neues Kursformat?
Strong and Mobility kombiniert verschiedene Beweglichkeitsübungen, die den Bewegungsradius deines Körpers vergrößern. Dazu gehören Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft.
Die nächste Stunde findet am 5. August um 19.35 Uhr statt.

Power Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem kräftigende Asanas mit fließenden Übergängen kombiniert werden. Körper ...
19/07/2025

Power Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem kräftigende Asanas mit fließenden Übergängen kombiniert werden. Körper und Atem werden bewusst miteinander verbunden, wodurch nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration gefördert werden.
Die Stunde eignet sich für alle, die ihre innere Stärke aufbauen und neue Energie tanken möchten. Sie eignet sich für alle Erfahrungsstufen – durch verschiedene Variationen können die Übungen individuell an persönliche Bedürfnisse angepasst werden.

Während des Sommers haben wir drei Power-Yoga "Teststunden" im Werkout, da dieses Format von euch öfters gewünscht wurde.
Die nächsten zwei Stunden:
🧘Dienstag 29. Juli 19.35 Uhr (noch 2 Plätze)
🧘Samstag 9. August 10.00 Uhr

Gib uns gerne Rückmeldung ob du die Stunde regelmässig bei uns im Programm wünschst.

Neu gibt es bei uns Proteinpulver von .ch zu kaufen😍.In den Geschmacksrichtungen Mousse au Chocolat und Salty Vanilla🤤  ...
13/07/2025

Neu gibt es bei uns Proteinpulver von .ch zu kaufen😍.
In den Geschmacksrichtungen Mousse au Chocolat und Salty Vanilla🤤

Adresse

Friedhofweg 40
Zeiningen
4314

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 10:00
17:40 - 20:30
Dienstag 16:30 - 20:35
Mittwoch 09:00 - 17:00

Telefon

+41782529086

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