circuit.fit

circuit.fit «circuit.fit» ist ein hochintensives, funktionelles Ganzkörpertraining bei dem die Muskeln gestärkt, die Ausdauer verbessert und das Fett verbrennt wird.

«circuit.fit» ist ein hochintensives, funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden. Das Zirkelsystem schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmässig die Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit oder Bauch- bzw. Rumpfstabilität. Die 55-Minütige-Lektion ist in drei Teile aufgeteilt: Warm-up, Hauptteil und Stretching. In den Klei

ngruppen lernt man den Umgang mit TRX, Vipr und Kettle Bells. Dabei wird man vom Personaltrainer instruiert, geleitet und korrigiert. Die Stationen sind kreisförmig angelegt. An jeder Station ist eine spezifische Übung zu auszuführen.

12/06/2020
24/03/2020
Corona-Virus-Massnahme bis mindestens 30. April 2020.
15/03/2020

Corona-Virus-Massnahme bis mindestens 30. April 2020.

24/09/2019

Adresse

Wasserwerkstrasse 89
Zürich
8048

Öffnungszeiten

Montag 12:10 - 13:15
Dienstag 19:00 - 21:00
Mittwoch 18:15 - 19:15
Freitag 12:10 - 13:15
Samstag 12:00 - 13:00

Telefon

+41797640686

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