Les Mills Schweiz

17/06/2026

Mach mehr aus deiner Leidenschaft 🎯

18.–19.07.2026

Dein next Step wartet auf dich. Werde LES MILLS Kursleiter.

Infos & Anmeldung:

https://lesmills.ch/de/fachbereich-les-mills-lm

11/06/2026

Are you ready? Neue Releases, neue Beats, neue Moves.

Quarterly | 12. - 13.06.2026 | SAFS AG @ Zürich

09/06/2026

Dieses Wochenende ist es wieder soweit!

Die Les Mills Schweiz Community kommt nach Zürich 🥳 und wir entdecken die neuen Releases zusammen, live. Mit den National Trainern an unserer Seite heisst das: Together we train. Together we sweat. Together we grow.
Die beste Musik, die besten Moves und wir alle zusammen für einen fitteren Planeten 🌍

Anmeldung und Programm 👇

Quarterlies die vierteljährliche LES MILLS Weiterbildung

13/05/2026

Konstanz schlägt Timing

Abend-Workouts sind besser als ihr Ruf 😉 Neue Forschung zeigt überraschende Vorteile. Was dahintersteckt und welche weiteren Vorteile Morgen- und Abendclasses bringen, erfährst du im Blog.

LES MILLS Schweiz by SAFS AG

08/05/2026

Was ist BODYPUMP HEAVY? 👇

BODYPUMP HEAVY ist:

🟢 Krafttraining im Takt der Musik

🟢 Mehr Gewicht, weniger Wiederholungen, längere Pausen

🟢 Präzises Coaching mit Fokus auf Technik und Ausführung

Und was ist der Unterschied zu BODYPUMP?

Mit BODYPUMP trainierst du Kraftausdauer. Leichte Gewichte, viele Wiederholungen, hohes Tempo. BODYPUMP HEAVY dreht das Prinzip um: mehr Gewicht, weniger Reps, mehr Fokus.

Deshalb ist BODYPUMP HEAVY die ideale Ergänzung zu BODYPUMP.

06/05/2026

Bewegung verändert mehr als du denkst 💡

Regelmässiges Training bringt gesündere Ernährung. Ganz von selbst. Erfahre mehr in unserem Blog 👇

Ist Fitness ist der bessere Ernährungsplan? Wie regelmässiges Training dein Essverhalten verändert und gesunde Ernährung ganz natürlich entsteht.

30/04/2026

The workout of the decade.
BODYPUMP HEAVY kommt in die Schweiz.

BODYPUMP HEAVY ist Krafttraining im Takt der Musik - langsam, kontrolliert, maximal effektiv. Weniger Wiederholungen, mehr Gewicht, längere Pausen.

So entsteht Raum für Technik, Präzision und echtes Muskelwachstum. 🏋️

Wichtige Infos:

💚 STUDIOS
Die BODYPUMP HEAVY Lizenz ist für alle Studios erwerbbar.

💚 KURSLEITER
Anmeldungen für die erste BODYPUMP HEAVY Ausbildung vom 18.–19. Juli sind ab sofort möglich. 🎓

Jetzt zusammen stärker, fitter und glücklicher werden. Mit BODYPUMP HEAVY. 🙌

Konntest du BODYPUMP HEAVY schon ausprobieren? Wie war es? Schreib es uns in die Kommentare 👇

30/04/2026

Protein ist ein wichtiger Baustein deines Trainings.
Protein, Timing und Menge. Wer das im Griff hat, holt das Maximum aus seinem Workout heraus.

Zum ganzen Blog:

Protein unterstützt Regeneration, Energie und Muskelaufbau. Entdecke, wann dein Körper es am besten verwertet und wie du es richtig einsetzt.

27/04/2026

Du leitest gerne an. Du liebst Musik. Du willst mehr als nur mitschwitzen.

Dann ist das dein Datum: 30.–31.05.2026 Melde dich für das nächste Ausbildungsweekend an und werde LES MILLS Kursleiter.

Alle Infos & Anmeldung:
https://lesmills.ch/de/fachbereich-les-mills-lm

24/04/2026

Start your journey & join the team🙌✨