Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg! Diese Seite beschreibt neben meiner Tätigkeit als Trainerin ebenfalls meine eigenen sportlichen Aktivitäten und meinen Lifestyle. Ich möchte Menschen inspirieren und motivieren, sich zu bewegen und ihren Körper zu ehren, zu schätzen und gesund, vital und energievoll bis ins hohe Alter zu bleiben. Bei Chris-Fit Personaltraining geht es nicht nur ums Abnehmen, es
geht darum, gesund zu sein. Es geht darum, sich die Lebensqualität zu erhalten. Und vor allem geht es um Ihr allgemeines Wohlbefinden! Ich werde Ihnen alles zeigen, was Sie über einen gesunden Lebensstil wissen müssen, wie Ernährung, Bewegung, Krafttraining, Körper definieren und mehr... Ich möchte Sie dazu motivieren, regelmässig zu trainieren, Ihr Erfolg ist auch mein Erfolg. Es fühlt sich gut an, in einem fitten Körper zu stecken! Sie haben die Power, Ihre Ziele zu erreichen! Starten Sie jetzt und am Wichtigsten - geben sie nie auf. junge Erwachsene, denn je früher man mit Sport beginnt, umso besser!
2. Frauen ab 30 Jahren! Du bist nie zu alt, um neu anzufangen und das Beste aus Deinem Körper herauszuholen. :) Ich bin Jahrgang 1976 und mein Körper hat sich ab dem 30. Lebensjahr stets verbessert, als ich einige Veränderungen vorgenommen habe und diese einfach beibehalte ....
This page describes, next to my occupation as a Trainer, my own sportive activities and my lifestyle. I want to encourage and inspire you to move your body regularly and to honor and appreciate your body and to stay healthy, vital and energetic into old age. Chris-Fit Personaltraining isn’t just about losing weight, it’s about being healthy. It’s about maintaining a quality of life. Most importantly, it’s about your overall sense of well-being. I will teach you everything you need to know about maintaining a healthy lifestyle including nutrition, exercise, weight lifting, body shaping and so much more. I want to motivate you to train on a regular basis, Your success is also mine! It feels great to have a fit body. You have the power to achieve your goals! Start now and - never quit! My target group is:
1. young adults, cause the earlier you start with sports, the better!
2. Women over 30 Years! You are never to old to start again and get your best body ever :). I am 38 now and my body has improved so much after I changed a few things in my early 30's and keep it up ever since....
