Personalitynmove Personal Coaching

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Cross Training - Health & Lifetsyle
Personal Training & Group Fitness
Unkonventionell. Zielorientiert. www.personalitynmove.com

Personalitynmove bietet funktionales Personal Fitness sowie Group Fitness an. Hierbei möchte ich Dich möglichst effektiv und zielorientiert an deine sportlichen Ziele bringen und gleichzeitig die Alltagstauglichkeit deines Körpers erhöhen. Das Cross Training ist dabei unser wichtigstes Tool. Ganzkörperworkouts, sowie die Kräftigung ganz bestimmter Körperregionen lassen sich mit dem Cross Training

optimal gestallten. Hierbei kommen neben dem Einsatz des eigenen Körpergewichts (Bodyweight) u.a. Kettlebells, Bars, Bags, Ropes, Plyo Boxes und vieles mehr zum Einsatz. Zu einem effektiven Training gehören ausserdem ausgewählte Regenerationstechniken, sowie eine effiziente Ernährungsweise. Denn Bauchmuskeln werden in erster Linie in der Küche gemacht - nicht im Gym! Zudem setze ich zu jeder Session auf gute Laune, Musik und Action!;)

05/10/2017

KIS: Keep it simple

Einfach und sehr effektiv!

AMRAP 20 min.:

- 20 Crunches
- 20 TRX Lunches
- 20 TRX Jumping Squats

Schöne Leistung Patrizia!💪🏼💥😊❤️

@ GO Personal Training

04/10/2017

Go Personal Training - Hard Facts:

- Eine Kunden und Athleten
- Gut 5 Wochen Training
- 18 Workouts

Gewicht: -2,6 Kg

Fett in %: -3,3 %

Muskelmasse in Kg: + 0,3 Kg

Metabolisches Alter:
7 Jahre jünger 💪🏼😊👌
..also, kommt vorbei und überzeugt euch selbst von unserem Go Fitnesskonzept!

04/10/2017

Nicht die Schönheit entscheidet, wenn wir lieben, sondern die Liebe entscheidet, wenn wir schön finden!🌚❤️🌝🖤

Autor: Unbekannt

Happy blessed Day🙏🏻❤️👌

20/09/2017

You always get what you pull into your life!💥👌

So pull right!❤️💪🏼

17/09/2017

Happy Sunday everyone🌈💥😍☀️🤘🏽

16/09/2017

Happy Week End Everyone!☀️🌈😎..And live your live to the fullest❤️🙏🏻🐻🐝💪🏼

14/09/2017

F**k Motivation. Be Driven.
💪🏼💥

Happy Day everyone☀️😎🌈

13/09/2017

10/09/2017

KettlebellShot!💥🤘🏽🏋🏾

09/09/2017

Happyrainydäääy🤘🏽🐻🐝🔊🖤

06/09/2017

Getting harder!👌
Legday💪🏼❤️✔️

31/08/2017

Toes To Bar!💪🏼💥❤️👌

F**k Motivation. Be Driven!

Happy Day everyone!✨

Adresse

Zürich

Telefon

+0041 78 730 10 59

Webseite

http://personalitynmove.com/

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