ZKB Zürilauf Cup

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ZKB Zürilauf Cup

12 Läufe - 1 Cup
Von Januar bis September finden im Kanton Zürich verteilt 12 Rennen statt.

Für alle passionierten Hobbysportler:innen mit Freude am Laufsport und an der Natur. An elf Rennen im Kanton Zürich kannst du deine persönliche Bestzeit laufen. Nimm an mindestens fünf Läufen teil und du kommst in die Gesamtwertung!

06/09/2026

Was für ein Comeback nach der Sommerpause! 🙌

Rund 800 Läuferinnen und Läufer, beste Stimmung und ganz viel Laufleidenschaft am Wylandlauf.

Bei idealem Laufwetter wurde gemeinsam geschwitzt, gekämpft, angefeuert und gefeiert – genau für diese Momente lieben wir den ZKB Zürilauf Cup! 🙌

Der Schlussspurt der Saison 2026 ist eröffnet. Wer ist bereit für die letzten Läufe?

05/09/2026

Stand heute am Wylandlauf. 12 Läufe insgesamt. Noch zwei To-Go!

21/05/2026

✨ Autogrammstunde mit der schnellen Fabienne Vonlanthen !
Komm vorbei, hol dir ein Autogramm, ein Foto und ein bisschen Motivation für deinen Run 🏃‍♀️🔥
📍 Vor der Turnhalle
🕢 19:30 – 20:15 Uhr

20/05/2026

Im Sommer fahre ich (hoffentlich) an die Europameisterschaft in Birmingham und vertrete die Schweiz. 🇨🇭
Nebst den grossen nationalen und internationalen Wettkämpfen mache ich verschiedene Vorbereitungsläufe, wie den Hasli Night Run 🏃🏼‍♀️‍➡️🌄 (Teil des ZKB Zürilauf Cups), wo ich in einem Meet & Run zusammen mit einer Hobbyläuferin die 10km absolvieren. Das Tempo wird diesmal also nicht von mir vorgegeben.. ich freue mich darauf!🤩

18/05/2026

Little planet - running at the airport..✈️

15/05/2026

Schaut sie euch an, die besten Bilder des Flughafenlaufs 2026! Es war toll!🤩

Wer war alles auch da? Hands up! 🙌🙌🙌

📸: /

15/05/2026

Das war der Flughafenlauf 2026! 📸✈️

14/05/2026

The perfect run for planespotters✈️📸

10/05/2026

So bereite ich mich auf einen Raceday vor:

1 Woche vor dem Lauf: intensive Einheiten, verkürztes Volumen. ✅
3-4 Tage vor dem Lauf: lockere Läufe mit Steigerungen, einige Laufrunden im Wettkampftempo. ✅
2-3 Tage vor dem Lauf: Regeneration und Rituale (z.B. mein Löwentattoo aufkleben), lockere Aktivierungsläufe. ✅
1 Tag vor dem Lauf: früh ins Bett, Übernachtung nah am Wettkampf Ort, Strecke studieren. ✅

Plus Ernährung anpassen: gut verträgliche Kohlenhydrate (Pasta, weisser Reis, keine Saucen), wenig Proteine, wenig Fett, wenig Ballaststoffe. ✅

Mein nächster Lauf im Wettkampftempo wird der Flughafenlauf (Teil des ZKB Zürilauf Cups) am 14. Mai 2026. 😍✈️

08/05/2026

Und bei dir so? 😉

🙌

Adresse

Bahnhofstrasse 9
Zürich
8001

Telefon

+41442925209

Webseite

https://www.zkbzuerilaufcup.ch/

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