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First-Step Yverdon

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Yverdon-les-Bains
First-Step Yverdon

L'objectif de First Step est de vous redonner goût à l'activité physique. Améliorez votre santé grâce à une pratique sportive régulière.

12/11/2020

Séance de remise en forme 100% digitale ! 🥳 (7.-/heure)

=> Restez en forme malgré les contraintes sanitaires actuelles

Horaire : lundi 19h-20h
Prix : 7.- de l'heure
Lieu : depuis votre salon 😂
Matériel : Petit tapis de gym ou linge de plage, bouteille d'eau d'1 litre et demi.

Infos en MP ou par mail sur [email protected]

11/11/2020

Cette année 2020 nous aura bien prouvé qu'il est crucial de toujours savoir s'adapter...

Après avoir dû fermer deux fois nos activités sportives cette année, nous avons débuté les cours de remise en forme et de condition physique 100% en ligne ! Nous avons la chance d'avoir une équipe formidable prête à s'adapter à toutes les situations.

"La résilience, c'est l'art de naviguer dans les torrents." C. Boris

Si vous cherchez des cours de remise en forme en ligne, nous vous accueillons volontiers !
- Lundi : 19h-20h
- Prix : 7.-/heure

07/11/2020

Nouveau ‼️⚠️💪 => Séance de remise en forme depuis chez vous en visio 🥳

Cette année 2020 nous aura montré qu'il est important de toujours se réinventer et de s'adapter en permanence. Bien que nous n'ayons plus le droit de donner des cours collectifs en présentiel nous sommes persuadé qu'il est très important de continuer à bouger pour rester en forme !

Nos coachs ont su s'adapter et ils vous proposent un cours 100% digital de remise en forme tous les lundi de 19h-20h. Cours adaptables pour tous les niveaux.

Horaire : lundi 19h-20h
Prix : 7.- de l'heure
Lieu : depuis votre salon 😂
Matériel : Petit tapis de gym ou linge de plage, bouteille d'eau d'1 litre et demi.

Infos en MP ou par mail sur [email protected]

20/10/2020

❗️⚠️ Lundi 26 octobre ⚠️❗

=> Essai gratuit de nos cours
=> Réservé aux débutants

- Remise en forme : lundi 18h-19h
- Remise en forme : lundi 20h-21h
- Condition physique : lundi 19h-20h
- Sport collectif : mercredi 20h-21h

🏫 Lieu : Gymnase d'Yverdon

Venez tester avec un ami l'un de nos cours, l'essai est gratuit 🥳

Mail : [email protected]

15/10/2020

❗️⚠️ Lundi 26 octobre => Essai gratuit de nos cours ⚠️❗

Notre association a pour but de soutenir les personnes sédentaires afin de favoriser leur retour au sport pour une vie plus saine ! 💪🏻🧘‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️

--> Petite démo d'équilibre de la part de notre coach ! 😇

Il nous reste quelques places pour les cours suivants :
- Remise en forme : lundi 18h-19 ou 20h-21h
- Condition physique : lundi 19h-20h
- Sport collectif : mercredi 20h-21h

- Lieu : Gymnase d'Yverdon

Venez tester avec un ami l'un de nos cours, l'essai est gratuit 🥳

Mail : [email protected]

10/10/2020

❗️⚠️ Essai Gratuit ⚠️❗

Notre association a pour but de soutenir les personnes sédentaires afin de favoriser leur retour au sport pour une vie plus saine ! 💪🏻🧘‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️

--> Petite démo d'exercice de jambe de notre coach 😇

Il nous reste quelques places pour les cours suivants :
- Remise en forme : lundi 18h-19 ou 20h-21h
- Condition physique : lundi 19h-20h
- Sport collectif : mercredi 20h-21h

- Lieu : Gymnase d'Yverdon

Venez tester avec un ami l'un de nos cours, l'essai est gratuit 🥳

Mail : [email protected]

03/10/2020

📣 Nouveau : Gym pour enfants (4 ans - 6 ans) 👧🏽🧒🏻

Lieu : Grandson, Centre Sportif Borné-Nau.
Horaire : Mardi 17h-18h ou 18h-19h.

Les cours seront axés sur les points suivants :
- l'équilibre
- la coordination
- la mobilité
- l'écoute des consignes
- s'amuser avec du multi-sport

Le cours est encadré par 2 monitrices, dont une monitrice principale diplômée en sport pour enfant de l’université de Lausanne + d’une aide monitrice.

Le nombre de place est limité alors écrivez-nous sur notre page ou par mail sur [email protected]

30/09/2020

❗️⚠️ Essai Gratuit ⚠️❗

Notre association a pour but de soutenir les personnes sédentaires afin de favoriser leur retour au sport pour une vie plus saine ! 💪🏻🧘‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️

--> Petite démo de notre coach 😇

Il nous reste quelques places pour les cours suivants :
- Remise en forme : lundi 18h-19 ou 20h-21h
- Condition physique : lundi 19h-20h
- Sport collectif : mercredi 20h-21h

- Lieu : Gymnase d'Yverdon

Venez tester avec un ami l'un de nos cours, l'essai est gratuit 🥳
Mail : [email protected]

29/09/2020

📣 Nouveau : Sport pour enfants (4 ans - 6 ans) 👧🏽🧒🏻

Lieu : Grandson, Centre Sportif Borné-Nau.
Horaire : Mardi 17h-18h ou 18h-19h.

Les cours seront axés sur les points suivants :
- l'équilibre
- la coordination
- la mobilité
- l'écoute des consignes
- s'amuser avec du multi-sport

Concernant les tarifs, ils sont variables selon la durée de l’abonnement que vous prenez pour votre enfant. Les abonnements vont de 3 mois à 1 année et les prix sont compris entre 14.- le cours à 16.- le cours selon la durée de l’abonnement.

Le cours sera encadré par 2 monitrices, dont une monitrice principale diplômée en sport pour enfant de l’université de Lausanne + d’une aide monitrice.

Le nombre de place est limité alors écrivez-nous sur notre page ou par mail sur [email protected]

28/09/2020

📣 Sport pour enfants 📣

Nouveau ! Nous ouvrons un cours de sport pour les 4-6 ans dans le nouveau Centre Sportif Régional Borné-Nau à Grandson !

Objectif : Travailler l'équilibre, la coordination, la mobilité l'écoute des consignes et s'amuser avec du multi-sport !

Horaire : Mardi 17h-18 ou 18h-19 dès le 25 octobre

Plus d'infos en MP ou par mail sur [email protected]

Adresse

Route Du Gymnase 6 C.P1401 Cheseaux-Noréaz
Yverdon-les-Bains
1400

Webseite

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