15/08/2018
J’ai testé le cours de FullStep et ….. j’ai bien transpiré.
Après un échauffement en musique, nous sommes parties à la découverte de notre step. En haut, en bas, à gauche. à droite, dessus…….. non non pas dessous !. La suite ce sont du Full Body, donc du renforcement musculaire, des abdos etc…….. toutes les parties de mon corps ont bien travaillés. J’ai apprécié les moments où j’étais presque au bout de ma vie à cause de mes bobos et où Claudiu m’a donné d’autres exercices plus light à faire, sans me lâcher…….. et ce matin et bien., oh ! j’ai des muscles .-))
Ce cours à lieu à Yverdon, au Studio48, le mardi