Pilates Art

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Durch gezieltes Training der Rumpf- und Haltemuskulatur werden körperliches Wohlbefinden, Bewegungsfreiheit, Körperwahrnehmung und Energie gesteigert.

Durch gezieltes Training der Rumpf- und Haltemuskulatur werden körperliches Wohlbefinden, Bewegungsfreiheit, Körperwahrnehmung
und Energie gesteigert. Gleichzeitig unterstützt Pilates die schmerzfreie Bewegung und funktionelle Kraft im Alltag.

13/11/2023

Test

04/11/2022

„Travel far enough
and you meet yourself“

David Mitchell

20/10/2022

Der Herbst ist für mich…

Das Blätter rascheln unter den Füssen
Das goldene glitzern der Blätter
Das wieder einkuscheln am Abend
Das Tee trinken
Das vorbereiten auf den Winter
Wandern im Matsch und in wunderschöner Natur

Ich bin immer wieder dankbar für die Jahreszeiten. Irgendwie immer wieder ein kleiner Neuanfang 💚

Danke für die Aufnahme

07/10/2022

☀️ There is always a little
magic around the corner☀️

06/09/2022

Dankbarkeit…

Wofür bist du genau JETZT dankbar?

Dankbarkeit verändert deinen Körper… Es setzt Hormone frei, die uns glücklich machen.

In dieses Tool tauchen wir an unseren Achtsamkeitsworkshops ein…

19/08/2022

Kennst du das Gefühl wenn dein Kopf platzt und dein Herz explodiert, weil du so viele Ideen hast und du alles sofort und jetzt umsetzen willst???
Ich liebe und hasse diese Momente…

In diesen Momenten versuche ich tief durchzuatmen und mir bewusst zu machen, dass morgen auch noch ein Tag ist…

… und deshalb gibts jetzt einen Regenspaziergang mit frischer Luft…

Aber auf meine vielen Ideen dürft ihr euch trotzdem freuen 😁😍😁😜

11/08/2022

„ Der Körper ist derTempel deiner Seele“

Deshalb ist es für mich sehr wichtig mich in meinem Körper wohl zu fühlen…

Manchmal fühl ich mich aber auch nicht wohl in meinem Körper - jänu… das heisst Leben! 🌸🌸🌸

05/08/2022

The body shows, what the mind hasn‘t been able to deal with“
Joeri Calsius

22/06/2022

Wir freuen uns sehr, dass wir zum zweiten Mal unseren tollen Workshop durchführen können.
Tatsächlich ist dieser Freitagnachmittag/Abend ein Geschenk an dich selbst…
und ich führen durch die achtsamen Stunden, aber tatsächlich ist es Zeit um dich selbst besser kennenzulernen und Achtsamkeitstools zu entdecken…

So lernst du neue Achtsamkeit ganz einfach in deinen Alltag zu integrieren.

Tatsächlich wächst dieser Workshop jedes Mal, wenn wir ihn durchführen. Weil nicht nur die Teilnehmer mit Achtsamkeit wachsen, sondern auch wir…

Hast Lust auf eine achtsame Reise zu dir selbst?

Melde dich unter www.healthart.ch

Wir freuen uns sehr auf dich!

20/06/2022

Erinnerungen an einen wunderschönen Tag mit

Adresse

FällmisStr. 12
Wollerau
8832

Webseite

http://www.pilatesart.ch/

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