KARA Body Balance

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KARA Body Balance

Ich unterstütze Menschen sich einen nachhaltigen gesunden Lebensstil aufzubauen! Mit neuer Routine zu mehr Energie 🚀& Wohlbefinden 😊

Mehr FITNESS und GESUNDHEIT? - Ich zeige Ihnen den Weg. Der ganzheitliche Ansatz der drei Säulen BEWEGUNG, ERNÄHRUNG & ENTSPANNUNG bildet die Basis meines Trainings. Ich helfe Ihnen diese drei Säulen nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Egal ob in der Natur, im Büro, oder im eigenen Wohnzimmer. Vor Ort verwandle ich für Sie jeden Raum in ein Fitnesscenter. Um Ihre Ziele zu erreichen, erarbe

iten wir gemeinsam ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Programm. Mit meiner Unterstützung und etwas Selbstdisziplin werden Sie innerhalb kürzester Zeit ein neues KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN geniessen.

06/01/2025

Ein weiteres Jahr die Qualitätskriterien als Senior Personal Trainer erfüllt! 🎉💪 Jedes erreichte Ziel ist ein Schritt näher an einem gesünderen Leben. Lasst uns gemeinsam stärker werden und niemals aufhören, uns weiterzuentwickeln.

Diese Anerkennung inspiriert mich, weiterhin mein Bestes zu geben und euch auf eurem Weg zu einem gesunden Lebensstil zu begleiten. Gemeinsam können wir Grosses erreichen! 💪

12/12/2022

🎁🎁 GEWINNSPIEL ‼️

Die Produkte für ein strahlendes Aussehen von Kopf bis Fuss👣.

🎁 1x Aloe Hand- & Körperlotion
🎁 1x Aloe Waschlotion
🎁 1x Badeschwamm
🎁 inkl. Geschenkverpackung

Gesamtwert von CHF 48.-

👉🏻 Was du dafür tun musst?
Bild liken und im Beitrag 1️⃣ Person markieren, mit der du den nächste Glühwein trinken willst. ☕️

Gewinnspiel läuft bis 25. Dezember!!
Jeweils am Sonntag gibt es eine Losziehung.
Also gleich 2x changen ein tolles Weihnachtsgeschenk zu gewinnen. 💪🏻

Viel Glück 🍀🤞🏻

ℹ️💡 Aloe Hand- und Körperlotion
Paraben- und Sulfat frei. Pflegt die Haut und spendet ihr Feuchtigkeit für eine zarte, strahlende Haut.
▪ Klinisch getestet
▪ Enthält reichhaltige Sheabutter und Aloe Vera
▪ ziehen schnell ein und sorgen für zarte, seidenweiche Haut

Pflegt die Haut und spendet intensive Feuchtigkeit

ℹ️💡Aloe Waschlotion
Paraben- und sulfatfrei. Enthalten schonende Reinigungsstoffe auf pflanzlicher Basis, die die Haut reinigen, ohne ihr wichtige Fette zu entziehen

▪ Sanfte Reinigung auf pflanzlicher Basis
▪ Enthält Pflanzenextrakte, die helfen, gesunde Haut zu erhalten
▪ Für saubere, zarte und geschmeidige Haut

30/11/2022

ᒪᕮᗷST ᗪᑌ SᑕᕼOᑎ Oᗪᕮᖇ ᗯᗩ̈GST ᗪᑌ ᑎOᑕᕼ??

Ich bin jetzt schon einige Jahre im Gesundheitsbusiness und habe auch schon einige Ernährungsweisen ausprobiert.
Diese waren mal besser, mal schlechter, mal mehr, mal weniger erfolgreich.

Ich als kleine Eule 🦉 wollte immer alles perfekt machen und habe mich in diese Pläne sehr
reingesteigert.

Heute ist mein Motto: KEEP IT-SIMPLE
und die Resultate sind endliche wieder da.

Früher
▪ Aufwendiger Ernährungsplan
▪ Alles abgewogen
▪ Panik wenn keine Zeit zum Vorbereiten war
▪ Gedanken drehen sich ständig um diesen Plan

Jetzt:
▪ Unkompliziert mit dem Tellermodell
▪ Lebensmittel clever austauschen
▪ Sicherheit das ich genügend Vitamine & Mineralstoffe zu mir nehme
▪ Gedanken sind frei 🤗

Ich bin sehr dankbar, dass ich das GetYourRoutine programm kennen lernen durfte.

Möchtest du auch mit weniger Aufwand deine Resultate erreichen? - Dann melde dich jetzt bei mir.
https://linktr.ee/karinragger

Liebe Grüsse
Karin

24/11/2022

Mᴇɴs sᴀɴᴀ ɪɴ ᴄᴏʀᴘᴏʀᴇ sᴀɴᴏ

Die lateinische Redewendung, nach der ein gesunder Geist in einem gesunden Körper steckt, hat durchaus ihre Berechtigung.

Mit unserem Get Your Routine Programm konzentrieren wir uns nicht nur auf deine Ernährung & Bewegung, sondern auch auf dein Mindset. - Verändere deine Gedanken und du veränderst dein Leben.

Integriere mit dem „GET YOUR ROUTINE“ nachhaltige Gewohnheiten in deinem Alltag um langfristige Ergebnisse zu erzielen.

Konzept:
80% Ernährung
20% Sport
100% Mindset

Melde dich jetzt bei mir und ich zeige dir den Weg.

Bleibt gesund, in Bewegung und glücklich!
Liebe Grüsse Karin

21/11/2022

🎁🎁 GEWINNSPIEL ‼️

Das Wellnesspaket 🧖🏻‍♀️ für eine schöne Haut von Kopf bis Fuss👣.

🎁 1x SKIN 7-Tage-Ergebnispaket
🎁 1x SKIN CollagenBooster
🎁 inkl. Geschenkverpackung

Gesamtwert von CHF 121.-

👉🏻 Was du dafür tun musst?
Bild liken und im Beitrag 2️⃣ Personen markieren, mit denen du dich wieder einmal treffen willst 💃🏻☕️🥂

Gewinnspiel läuft bis 4. Dezember. Jeweils am Sonntag losziehung. Also gleich doppelte changen auf den Gewinn. 💪🏻

Viel Glück 🍀🤞🏻

ℹ️💡SKIN Paket mit hochwertigen Mini-Produkten (Aloe-Reinigungsgel, Feuchtigkeitscreme, Nachtcreme,
Straffendes Augen-Gel, Feuchtigkeit spendende Augencreme)

Collagen Skin Booster reduziert Falten am Auge und verbessert die Hautelastizität.

19/11/2022

Hast du dein Glück schon versucht? 🥳

Heute die letzte chance um dieses tolle Geschenk zu gewinnen🎁

Good Luck 🍀🤞🏻

11/11/2022

Fühl dich endlich wohl!! 🤗

Es war noch nie so einfach deinen Wohlfühlkörper zu erreichen!

Schritt #1 - Gesundes & ausgewogenes Frühstück 🥣

Schritt #2 - Bewegung integrieren 🤸🏻‍♀️🧘🏼‍♀️

Schritt #3 - Positive Gewohnheiten aneignen 💦

Schritt #4 - Smile 😊😁

Wie du das alles in deinen ohnehin schon hektischen und stressigen Alltag integrierst?

Melde dich bei mir und ich zeige dir den Weg.

Bleibt gesund, in Bewegung und glücklich!
Liebe Grüsse Karin

09/11/2022

🎁🎁 GEWINNSPIEL ‼️

🎁 1x Waschhandschuh
🎁 1x SKIN Lehm-Maske
🎁 inkl. Geschenkverpackung

Gesamtwert von CHF 39.-

👉🏻 Was du dafür tun musst?
Bild liken und im Beitrag die Person markieren, mit der du zuletzt im Wellnessurlaub warst.

Viel Glück 🍀🤞🏻

Gewinnspiel läuft bis Sonntag 20.11.

ℹ️💡 Die reichhaltige, cremige Lehm-Maske nutzt die absorbierende und klärende Wirkung von Bentonit zur Entfernung von Schmutz.

🔹Klinisch getestet zur Verbesserung der Poren nach nur einer Anwendung.
🔹 belebt die Sinne und sorgt für zartere und geschmeidigere Haut.
🔹 Für alle Hauttypen geeignet.
🔹 Ohne Parabenzusätze & Dermatologisch getestet.
🔹 Enthält: Vitamin B3, Vitamine C und E, Aloe Vera, Bentonit.

09/11/2022

Freust du dich auch jeden Morgen so auf dein Frühstück? 🥳🥳

Ein ausgewogenes Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages: Es ist das Sprungbrett in einen erfolgreichen Tag und liefert dem Körper alles was er für einen 💥power start benötigt.

Happy Day

02/11/2022

Heutiges Mindset Tageziel:

- Hör auf dich mit anderen zu Vergleichen.
DU BIST DU!
- Sei dankbar für das was du hast!
- Nimm dir Zeit für dich selbst

Adresse

-
Winterthur
8400

Telefon

+41794617918

Webseite

https://www.kara-bodybalance.ch/, https://linktr.ee/karinragger

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