15/08/2026
Über 40 Jahre musste ich alt werden, um zu verstehen, dass ich mich nicht kleiner machen muss, damit andere sich mit mir wohlfühlen.
Ich musste über 40 werden, um …
… zu meiner Weiblichkeit zu stehen.
… Scham loszulassen und meinen Körper nicht mehr zu verstecken.
… mich wirklich zu zeigen.
… mich genau so zu lieben, wie ich bin.
… zu mir zu stehen, auch wenn nicht alle mich verstehen.
… ein autonomes Leben zu führen.
… die Angst vor der Meinung anderer loszulassen.
… mich meinen Schatten zu stellen.
… anzuerkennen, dass ich kein konventionelles Leben will.
… zu verstehen, dass ich feministisch und zugleich sexy sein darf.
… zu begreifen, dass meine Sexualität nur mir gehört.
… Beziehungen so zu leben, wie sie sich für mich richtig anfühlen.
… aufzuhören, mich zu rechtfertigen.
Ich muss niemandes Vorstellung von einer Frau erfüllen.
Ich darf weich und wild sein.
Sinnlich und kraftvoll.
Verletzlich und frei.
Ich darf mich verändern.
Ich darf Grenzen setzen.
Ich darf meine Wahrheit leben.
Und genau hier beginnt meine Reise mit Breathwork & Ta**ra.
Der Atem bringt mich zurück in meinen Körper. Dorthin, wo ich fühle, was wirklich da ist.
Scham. Angst. Lust. Leben.
Und darunter: Ich.
Ta**ra bedeutet für mich nicht Perfektion.
Sondern Ganzheit.
Nicht Licht ohne Schatten.
Nicht Körper ohne Geist.
Sondern alles zusammen.
Ich muss nicht erst „heil“ werden, um liebenswert zu sein.
Vielleicht ist Erwachsenwerden genau das:
Nicht zu wissen, wer ich sein soll –
sondern niemand anderes mehr sein zu wollen.
Mit meinen Narben.
Mit meiner Lust.
Mit meiner Kraft.
Mit meinem Licht.
Und mit jedem Atemzug ein Stück mehr nach Hause zu kommen.
Zu mir selbst, zu meinem wahren Kern ❤️
❤️
**raphilosophy
