Sport & Fitnesscenter Leuholz

Sport & Fitnesscenter Leuholz Herzlich willkommen im grössten Sport- und Fitnesscenter am Züri-Obersee.

Wir unterstützen Ihre Leidenschaft!
- Tennis

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- Wir unterstützen Sportler
- Padel

Das Sport- und Fitnesscenter Leuholz lebt von Mitarbeitern, die mit Begeisterung, Energie und Verantwortungsbewusstsein den Dienstleistungsgedanken zum Leben erwecken.
- Computergestütztes Krafttraining (alle Geräte mit TV ausgerüstet)
- five (das Rücken- und Gelenkzentrum)
- Milon Q
- Beweglichkeitstraining
- 24 Std. Workout Raum mit Hammer Strength und Technogym
- Personal Training
- InBody
Im Sport- und Fitnesscenter Leuholz stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt,Ihre Bedürfnisse und das Erreichen Ihrer persönlichen Ziele. Wir wollen, dass Sie Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Spass dabei haben. Dies geschieht mit Hilfe modernster, computergesteuerter Geräte und in heller und freundlicher Atmosphäre.Mit anderen Worten: Wir wollen, dass Sie mehr Vitalität erleben und sich einfach gut fühlen. Unsere bestgepflegten Courts und unser motiviertes Team stehen Ihnen täglich von 08.00 bis 23.00 Uhr zur Verfügung. Fixstunden, Pauschalarrangements, Spezialtarife für Spontanbuchungen: bei uns finden Sie auch Ihr optimales Angebot.
- 4 Hallen-Tennisplätze Rebound Ace Haro Montreal (neu seit Sommer 18, Schwingboden, Kraftabbau bis 55%!)
- 3 Sandplätze in der Traglufthalle (Sommer: 5 Freiluftplätze)
- 1 Rebound Ace Aussenplatz
- Aktive Turnierszene
Body Analysis
Möchtest Du mehr über Deine Körperfett, Muskelanteil oder Wasserwerte wissen?Möchtest Du dein biologisches Alter erfahren? Wir helfen Dir dabei.Mit unserem Body Analyzer "InBody" können wir sehr schnell Deine Körpermasse und Vitalfunktionen bestimmen und auswerten. Die Daten werden automatisch in Deinem "My Wellness"-Profil gespeichert.Wir bieten den InBody Test im Jahresabo 4x gratis an. (ohne Abo Fr.50.- pro Test)Bist Du noch unsicher oder hast Du noch Fragen?Gerne kannst Du dich bei uns an der Theke melden.

21/09/2026

Training funktioniert langfristig vor allem dann, wenn man gerne hingeht.

Wenn Umfeld, Team und Trainingsmöglichkeiten passen, fällt es einfach leichter, dranzubleiben.

Wir haben Carlo gefragt, was ihm beim Training bei uns wichtig ist. Für ihn sind es die Leute, die Möglichkeiten im Training und das Gefühl, mit seinen eigenen Zielen weiterzukommen.

Danke Carlo, dass du deine Sicht mit uns geteilt hast.

15/09/2026

Die Zahl auf den Scheiben ist nur die halbe Wahrheit.

Viel entscheidender ist, wie sich der Widerstand über die Bewegung verändert.

Genau das macht die Pendulum Squat so spannend. Durch die Pendelbewegung verändern sich Hebel und Drehmoment während der Wiederholung. Gleichzeitig kommt man sehr kontrolliert in eine grosse Range of Motion mit tiefer Knie- und Hüftflexion.

Bei unserer Panatta Super Pendulum Squat sitzt die Last nicht direkt am Rückenpolster, sondern wird über ein eigenes Hebelsystem geführt. Dadurch fühlt sich die Widerstandskurve über die Bewegung ausgeglichener an.

Am Ende zählt nicht, was auf der Maschine liegt. Sondern was im Muskel ankommt.

09/09/2026

Padel sieht simpel aus. Bis du selbst auf dem Court stehst.

Der Einstieg ist leicht. Aber mit jedem Match merkt man, wie viel Timing, Reaktion, Antizipation und Taktik tatsächlich dahinterstecken.
Die Wände bringen völlig neue Winkel ins Spiel. Im Doppel zählt Positionierung genauso wie der einzelne Schlag.
Und vielleicht ist genau das die Stärke von Padel: Du hast schnell Spass, und trotzdem noch lange nicht alles verstanden.

31/08/2026

Training setzt den Reiz. Recovery macht den Rest.

Sauna, Kälte und Ruhe können gezielt Teil deiner Recovery-Routine werden.

Wärme bringt Kreislauf und Durchblutung in Bewegung, die anschliessende Abkühlung setzt den Gegenreiz, dein Körper muss reagieren und regulieren.

Spannend: In einer kleinen Studie mit trainierten Läufern stieg nach rund drei Wochen regelmässiger Post-Workout-Sauna das Plasmavolumen um 7,1 %, eine Anpassung die unter anderem Kreislauf, Wärmeabgabe und die Ausdauerleistung unterstützen kann.

Ein smarter Recovery-Hack, wenn man ihn richtig einsetzt.

Train hard. Recover smart.

24/08/2026

Als Eltern sollte Training nicht jedes Mal zum Organisationsprojekt werden.

Genau dafür gibt’s unser Zwergehüsli.

Während du dir Zeit fürs Training nimmst, wird bei uns gespielt, entdeckt und gemeinsam Zeit verbracht.

Deine Trainingszeit. Ihre Spielzeit.

Kein Entweder-oder. Einfach ein bisschen unkomplizierter.

18/08/2026

Starke Muskeln allein reichen nicht.

Entscheidend ist auch, wie gut Nervensystem und Muskulatur zusammenspielen.

Genau hier setzt der SensoPro an: Gleichgewicht, Koordination, Stabilität und Bewegungskontrolle, alles in einem Training.

Sieht einfacher aus, als es ist.😄

11/08/2026

the post-workout ritual.

Training done. Time to refuel.

Some things just belong together.

See you at the bar.

09/07/2026

Menschen kommen aus ganz unterschiedlichen Gründen zu uns.
Warum sie bleiben, hat oft mit viel mehr zu tun als nur mit Training.
Am Ende sind es die Menschen, die einen Ort besonders machen.
Danke Jessica für dein Vertrauen und dafür, dass du deine Geschichte mit uns teilst.

22/06/2026

consistency > complexity

Die meisten Menschen brauchen kein komplizierteres Training.

Sie brauchen eines, das sie langfristig durchziehen.

🎾🔥 AUFSTIEG IN DIE NATIONALLIGA C! 🔥🎾Was für ein Tag, was für eine Saison, was für ein Team!Unsere Herren 1 gewinnen die...
20/06/2026

🎾🔥 AUFSTIEG IN DIE NATIONALLIGA C! 🔥🎾

Was für ein Tag, was für eine Saison, was für ein Team!

Unsere Herren 1 gewinnen die entscheidende dritte Aufstiegsrunde gegen den starken TC Schlieren mit 5:1 und sichern sich damit den verdienten Aufstieg in die Nationalliga C für die Saison 2027! 💪🏆

Die Begegnung war bereits nach den Einzeln entschieden, sodass die Doppel gar nicht mehr gespielt werden mussten. Besonders beeindruckend: Die Gegner traten mit einer äusserst starken Mannschaft an, unter anderem mit einem N2- und einem N3-Spieler auf den Spitzenpositionen. Doch auch diese Klasse konnte unsere Jungs nicht stoppen.

Diese junge Equipe hat heute einmal mehr gezeigt, was sie auszeichnet: Leidenschaft, Teamgeist, Kampfbereitschaft und grosses Tennis. Der Aufstieg ist das Resultat einer fantastischen Leistung über die gesamte Saison hinweg und der verdiente Lohn für unzählige Trainingsstunden und grossen Einsatz.

Wir sind unglaublich stolz auf euch und freuen uns schon jetzt darauf, euch 2027 in der Nationalliga C spielen zu sehen! 🎉

Herzliche Gratulation an das ganze Team und ein grosses Dankeschön an alle Fans, Unterstützerinnen und Unterstützer, die uns auf diesem Weg begleitet haben. ❤️🤍

Herren1 Tennis Champions RoadToNLC WirSindLeuholz ProudClub 🎾🏆🔥

Adresse

Leuholz 2
Wangen
8855

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 23:00
Dienstag 06:00 - 23:00
Mittwoch 06:00 - 23:00
Donnerstag 06:00 - 23:00
Freitag 06:00 - 23:00
Samstag 06:00 - 23:00
Sonntag 06:00 - 23:00

Telefon

+41848550510

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