Studio „fit mit Dick“

19/09/2024

Nächster Start: 22.10.2024

Ich freue mich! 🤩

16/08/2024

Ich freue mich riesig! 🥳

Nächste Woche starte ich mit meinen Group Fitness-Kursen bereits ins 7. Jahr Studio „fit mit Dick“! 💪🏼♥️🥰

Möchtest du spontan auch ein Teil von uns werden? Dann freue ich mich von dir zu hören. 😃

Einige Kurse sind zwar bereits ausgebucht. Es gibt jedoch noch vereinzelte Plätze im MAX-, Antara&Stretch- und im zweiten FT-Kurs. Zögere also nicht und sichere dir einen der letzten Plätze.

Ich freue mich auf dich! 😃

03/08/2024

Wieso - Weshalb - Warum
Yoga vs. Antara

Wieso du im Studio „fit mit Dick“ keine Yoga-Lektionen besuchen kannst und weshalb ich für immer unendlich dankbar für das geniale Bewegungskonzept "Antara" von Karin Albrecht bin.

Antara ist ein ruhiges und meditatives Training, welches den Alltagsbelastungen entgegen wirkt. Es führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und hat KEINEN esoterischen Hintergrund.

Im Antara kann ich dir jede einzelne Übung aus anatomischer und physiologischer Sicht begründen.

Dies ist für mich persönlich ganz wichtig.

Antara ist einfach genial und wirkt! 😀💪

Möchtest du meine Einstellung bezüglich Yoga verstehen?
Dann seh' dir folgende Predigt an:

Du bist angespannt und gestresst? Du hast Angst oder hast das Gefühl, dass Sorgen dein dauernder Begleiter sind? Stattdessen hättest du lieber Ruhe, Entspann...

19/06/2024

Antara® Rückbildung => Kursstart: 20.8.2024

Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach der Geburt. Selbstverständlich dreht es sich auch in diesem Kurs um Atmung und Entspannung. Aber nicht nur.

Der Fokus liegt ganz klar beim Core-System (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur).

Gleichzeitig erhältst du wichtige Aufklärung und Informationen bezüglich «Dos and Don’ts» nach der Geburt.

«And last but not least» bewegen wir uns, damit du auch hier ins Schwitzen kommst. 😉 Versprochen!

Flyer:https://www.janine-dick.ch/uploads/info/Flyer/Antara-Rückbildung.pdf

🙏 Darf gerne geteilt werden. Vielen 💝lichen Dank schon jetzt dafür! 🙏