Studio Chixx

28/08/2026

💃✨ Dance Fit Kids am Jugendfest Villmergen ✨💃

Was für ein Auftritt! 🥳 Unsere Dance Fit Kids haben im Juni 2026 am Jugendfest Villmergen die Bühne gerockt! 🎶🔥

Mit ganz viel Freude, Energie und strahlenden Gesichtern zeigten unsere kleinen Tänzerinnen und Tänzer, was sie draufhaben. 💙💚💜 Ein riesiges Dankeschön an alle Kids für ihren tollen Einsatz und an alle, die uns so tatkräftig angefeuert haben! 👏🥰

Wir sind unglaublich stolz auf euch! ❤️
Ihr wart einfach grossartig! 🌟

Auftritt Teamwork Tanzliebe Stolz Sommer2026

18/06/2026

SUMMER HOLIDAY PLANNER
Auch während den Schulsommerferien finden im Studio CORE täglich Lektionen statt. Ein abwechslungsreiches Programm für alle die den Sommer zuhause geniessen oder nach den eigenen Ferien das Sportprogramm sofort wieder aufnehmen wollen. Jede Lektion ist auch für ein Drop in geeignet,einfach einbuchen, bei uns schwitzen und glücklich nach Hause gehen. Probier es aus. Wir freuen uns auf Dich!

17/06/2026

RÜCKBILDUNGSTURNEN IM STUDIO CORE

Du hast ein Wunder vollbracht! Dein Körper hat seit deiner Schwangerschaft einige Veränderungen durchlebt. Dein Beckenboden wurde durch das Gewicht deines Babys gefordert, deine Bauchmuskeln dehnten sich zur Seite und deine Rückenmuskulatur musste erheblich mehr stützen. Nun ist es an der Zeit, deinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken und mit gezielten Übungen deinen Beckenboden zu stärken, deine Bauchmuskeln zu festigen und die Rückenmuskeln in ihrer Haltefunktion zu fördern, damit sich deine Mitte wieder stark und fest anfühlt. 

Empfohlener Start der Rückbildung ist nach sechs Wochen bei Spontangeburt  und acht Wochen nach einem Kaiserschnitt. Natürlich kannst du auch später beginnen. Bei Unsicherheit, darfst du dich gerne bei mir melden, deine Barbara.

 Donnerstag 18:15-19:15 Uhr
8 x 60 Minuten

16/06/2026

🤰💚 Schwangerschaft & Rückbildung im Studio CORE 💚👶

Eine Schwangerschaft verändert vieles – und genau deshalb verdient dein Körper in dieser besonderen Zeit die richtige Unterstützung. 🤰💚

Mit Barbara von Bewegte Mitte bieten wir im Studio CORE Kurse für Schwangerschaft und Rückbildung an. Mit viel Fachwissen, Einfühlungsvermögen und Freude an der Bewegung begleitet sie Frauen vor und nach der Geburt.

Ob du während der Schwangerschaft aktiv bleiben möchtest oder nach der Geburt deine Körpermitte und deinen Beckenboden gezielt stärken willst – bei Barbara bist du in besten Händen.

Wir freuen uns sehr, dieses wertvolle Angebot bei uns im Studio CORE zu haben und werdende sowie frischgebackene Mamas auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.

📍 Studio CORE Villmergen
📲 Mehr Infos unter www.bewegtemitte.ch

bewegtemitte rückbildung villmergen mamasstärken coretraining

12/06/2026

SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK
Du möchtest dich bewegen, um dich in deiner Schwangerschaft wohler, fitter und mobiler zu fühlen? Dann bist du bei mir genau richtig.

Mit "Bewegte Mitte" hast du ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rückenstärkung, Beweglichkeit im Beckenbereich und Ansteuern des Beckenbodens, sanfte Kräftigung der seitlichen und tiefen Bauchmuskeln sowie Stretching- und Entspannungsübungen.

Durch verschiedene Atemübungen kannst du deinen hektischen Alltag in den Hintergrund rücken lassen.

Ich freue mich auf bewegte Gymnastikstunden mit dir.

Du darfst dich gerne ab der 18. SSW anmelden.
Ich freue mich auf Dich, Barbara
www.bewegtemitte.ch

09/06/2026

07/06/2026

FUNTONE STABILITY MIT DEM BALANCE PAD

Mehr Stabilität. Mehr Kontrolle. Mehr Leistung. 🔥

Stabilität ist die Grundlage jeder Bewegung.

Das Training auf dem Balance Pad verbessert Gleichgewicht, neuromuskuläre Kontrolle und funktionelle Stabilität. Eine effektive Methode für Prävention, Rehabilitation und Leistungssteigerung.

Sieht einfach aus? Probier's mal aus! 😅

Das Balance Pad bringt deinen Körper und deine Fussmuskulatur ordentlich ins Arbeiten. Gleichgewicht, Körperspannung und Stabilität in den Fuss-, Knie- und Hüftgelenken werden gleichzeitig trainiert – und führen so zu einer korrekten Haltung und viel Kraft im Aufrichten des Körpers.Perfekt, um die Körperstabilität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.



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05/06/2026

☀️🌴 Dance Fit Kids am Jugendfest Villmergen – Paradiesisch! 🌴☀️

Zweimal im Jahr präsentieren unsere Dance Fit Kids ihre Show vor Familie und Freunden. Dieses Jahr wartet jedoch ein ganz besonderes Highlight auf die jungen Tänzerinnen und Tänzer: Anstelle der kleinen Bühne wartet nun am Jugendfest Villmergen grossen Bühne suf sie! 🎉

Passend zum Motto „Paradiesisch“ nehmen euch die Kids mit auf eine Reise durch die schönsten Sommerhits und zeigen mit viel Freude, Energie und Leidenschaft, woran sie in den letzten Monaten gearbeitet haben. 💃🕺🌺

📅 Samstag, 20. Juni 2026

🕓 16.00 Uhr

📍 Jugendfest Villmergen

Kommt vorbei, unterstützt unsere Kids und lasst euch von sommerlichen Beats und paradiesischer Stimmung mitreissen! Wir freuen uns auf euch. 💛

DanceShow Villmergen KidsDance TrainFlowMove TanzenMitLeidenschaft

04/06/2026

LAGREE SUMMER DEAL

✨ Dein Sommer-Upgrade wartet.

Sichere dir unser exklusives Summer Special:
4 Wochen unbegrenztes Lagree Training für 250 CHF.

Mehr Kraft. Mehr Ausdauer. Mehr Energie.
Genieße den Sommer und investiere gleichzeitig in dein Wohlbefinden.

🌊 Nur für kurze Zeit verfügbar.

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28/05/2026

AUFRECHTE KÖRPERHALTUNG
Ohne starke Körpermitte verliert der Körper mit den Jahren an Haltung.
Mit ANTARA trainierst du Core, Stabilität und Beweglichkeit – für einen aufrechten, starken Körper in jedem Alter.

✨ Haltung statt Schmerzen
✨ Stärke statt Einschränkung
✨ Beweglichkeit statt Stillstand

ANTARA – investiere heute in deinen Körper von morgen.