Yria Pilates

20/12/2023

Ce samedi sur la scène du Théâtre Le Reflet ! Il reste des places 😊✨

10/11/2023

✨ NOUVEAUX COURS / NOUVEAU FORMAT ✨

Retrouvez-moi chaque mois dans un lieu différent, et atypique pour la pratique du Pilates, dans des institutions emblématiques de Vevey !

Le prochain cours aura lieu sur la scène du Théâtre Le Reflet 🎭

*Prix libre et inscriptions par message*

26/04/2023

🌞 Nouvelle saison aux Bains Payes ! 🌞

Quand? Samedis matin de 10:30 à 11:30

Où? Bains Payes, Quai Ernest-Ansermet 10, Vevey

Ouvert à tous et toutes et au prix libre 👒

Inscriptions par message sur Facebook ou Instagram! 💌

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18/04/2023

🌞 Nouvelle saison aux Bains Payes ! 🌞

Quand? Samedis matin de 10:30 à 11:30

Où? aux Bains Payes, Quai Ernest-Ansermet 10, Vevey

Ouvert à tous et toutes et au prix libre 👒

Inscriptions par message sur Facebook ou Instagram! 💌

14/02/2023

23/01/2023

🔸OUVERTURE DES INSCRIPTIONS CHAQUE MARDI🔸

Cours à la carte
Pilates & Stretching - Horaire d’été
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MERCREDI 18:30 - 19:30

📍Rue des Bosquets 33, 2ème étage, studio 3

- PRIX LIBRE -

💪🏽🔥🧘🏽‍♀️

16/01/2023

🔸Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire qui a pour but d’améliorer la posture du corps et de le tonifier en ciblant principalement les muscles profonds. Les exercices de cette méthode sont construits autour de plusieurs principes centraux comme la respiration, la coordination, la fluidité, la concentration, la précision et le contrôle. La pratique régulière du Pilates permet ainsi de gagner en force et en stabilité, mais également d’améliorer sa mobilité, sa souplesse et sa propre conscience du corps.

* * * quelques mots sur moi * * *

🔸Depuis petite, je fais beaucoup de danse classique et contemporaine et c’est à la suite de plusieurs blessures que je me suis tournée vers le Pilates qui est une méthode excellente en complément d'une rééducation. J'ai donc suivi une formation d'instructrice de Pilates afin d'approfondir mes connaissances du corps et du mouvement en y incorporant mon expérience de danseuse.

🔸Depuis l’obtention de mon diplôme en 2016, je donne des cours dans des studios et fitness de la région à des personnes de milieux et d'âges très différents (sportif•ve•s, débutant•e•s, jeunes, personnes-âgées). Et depuis 2020, je propose des cours accessibles à tous et toutes sur la terrasse des Bains Payes à Vevey durant les mois d’été.

🔸Aujourd’hui, mon but est de vous apporter les outils qui vous permettront de mieux connaître et écouter votre corps afin de pouvoir lui apporter ce dont il a besoin.

08/01/2023

💥 Les inscriptions pour les cours de mercredi prochain sont ouvertes ! 💥

🔸Quoi? Cours de Pilates & Stretching
🔸Où? Derrière la gare de Vevey
🔸Quand? Les mercredis soirs à 18:00 ou à 19:00
🔸Pour qui? Ouverts à tous et toutes
🔸Combien? Prix libre !

Inscriptions par message 💬