Mili Yoga

02/06/2026

Bonne nouvelle !
Les inscriptions pour la rentrée sont ouvertes 😀 !
Les nouveaux horaires des cours de yoga enfants sont disponibles 🪷. Une nouvelle année remplie de jeux, de mouvements, de respiration, de relaxation et de moments de partage attend vos enfants 🧘🏼‍♂️.

26/05/2026

04/05/2026

Le yoga apprend aux enfants à devenir cette eau 💧
Respirer profondément 🌬️
Bouger lentement
Écouter ce qui se passe à l’intérieur
Parce qu’ils ont déjà en eux ce pouvoir ✨:
Transformer le tumulte en calme
Le feu en sérénité 🧘🏼‍♂️

19/04/2026

Depuis cette aventure, une idée me suit… 🌿

Et si on invitait encore plus la nature dans le yoga des enfants ?

🫏 Se déplacer lentement comme un âne
🌬️ Respirer comme le vent
🌳 S’ancrer comme un arbre

Apprendre avec le corps.
Jouer. Ressentir. Imaginer.

C’est tout ça, le yoga enfants 💛

Et toi, ton enfant aurait besoin de quoi en ce moment ?

16/04/2026

Ce qui m’a le plus touchée pendant cette randonnée… 💛

Ce n’est pas le paysage.
Ce n’est pas la marche.

C’est la connexion.

Entre ma fille et l’âne. Entre nous 💕
Sans mots. Juste dans la présence.

Et si le yoga, pour les enfants, c’était simplement ça ?

✨ Être là
✨ Se sentir en sécurité
✨ Créer du lien

C’est ce que je souhaite offrir dans chaque séance 🌈

12/04/2026

La suite de notre escapade en randonnée avec un âne :

L'âne qui nous a été confié s'est montré téméraire, doux, câlin et oui, un peu têtu... 🫏

Impossible de le forcer.
Impossible de tricher.

Avec lui, on apprend autre chose…

🩵 Écouter
🩵 Observer
🩵 Coopérer
🩵 Prendre le temps et apprécier

Si on tire, il s’arrête.
Si on s’accorde à lui, il avance.

Il nous invite à ralentir… à ressentir… et à entrer en relation.

Avec les enfants, c’est pareil : on ne peut pas imposer le calme 🪷
mais on peut créer les conditions pour qu’il naisse.

Dans la connexion.
Dans l’écoute.
Dans la coopération.

🧘‍♀️ Dans mes séances, on apprend à :

🪷 respirer ensemble
🪷 écouter son corps et celui des autres
🪷 respecter son rythme
🪷 accueillir ses émotions

Et petit à petit…
les enfants trouvent leur équilibre 💫

10/04/2026

Aujourd’hui, je vous partage une aventure un peu spéciale… 🌿

Avec ma fille, nous sommes parties en randonnée avec un âne 🫏
Un moment simple, hors du temps… mais rempli d’enseignements.

Marcher doucement.
Observer.
S’adapter à un autre rythme.

Et si nos enfants avaient justement besoin de ça ?

✨ Ralentir
✨ Ressentir
✨ Se connecter

Dans mes cours de yoga enfants, j’essaie de recréer ces moments précieux 💛