09/09/2026
« Est-ce que le CrossFit est adapté à moi ? »
C’est le message qu’on reçoit le plus souvent.
Et presque toujours de personnes qui pensent qu’il faut déjà être en forme pour commencer.
C’est l’inverse. Chaque mouvement s’adapte :
la charge, l’amplitude, le rythme.
Tu ne fais pas la séance de ton voisin, tu fais la tienne, encadré par un coach qui ajuste en direct.
Débutants, reprises après des années d’arrêt, anciennes blessures.
Ils s’entraînent tous ici, dans le même cours.
CrossFit Versoix. 1 mois gratuit, lien en bio.