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ValMoving training center é un centro di allenamento funzionale adatto a tutti. Aperti 7 giorni su

18/06/2026

Tutti hanno bisogno di gambe forti!…(eccetto il nostro Mister squalo, dall’area bimbi 🦈)

Allenare le gambe è essenziale! Sono il motore del vostro corpo, la base per tutte le vostre attività quotidiane e sportive.

La leg press qui in foto vi permette di sviluppare la vostra massa muscolare coinvolgendo quadricipiti, glutei e femorali.

Forza e coraggio per tutti quelli che oggi hanno la loro “LEG DAY”…perché si sa! L’allenamento gambe è il più impegnativo ma anche più soddisfacente!

15/06/2026

È tempo di estate 🍈 è tempo di natura 🍃 …. Riprendono le lezioni di Vinyasa yoga all’esterno con Samia. 🧘

Yoga in movimento con sequenze fluide sincronizzate al respiro. Ottimo per chi ama pratiche dinamiche, creative e stimolanti. La classe è strutturata per tutti i livelli, con adattamenti alla persona. In un luogo di beata calma 🌿

26/05/2026

Stai aspettando gli abbonamenti estivi? Basta attendere! Ora è il momento!… inizia bene con un pacchetto completo di 20 giorni!

🎯 programma di allenamento personalizzato
🎯 accesso alla palestra 7/7
🎯 una consulenza alimentare
🎯 3 corsi collettivi

…lanciati in una nuova sfida! POSTI LIMITATI!
Maggiori info in mp 📩

04/05/2026

Cosa accomuna la palestra e l’allenamento con la ricerca delle uova di Pasqua?

LA PERSEVERANZA!!!

Quando gli altri mollano, quando gli altri dicono che é impossibile…TU 🫵 continua!

COMPLIMENTISSIMI a Dimitrios e Chanti per il ritrovamento di due uova delle 3 mancanti!!!! Forse un giorno troveremo il trentesimo uovo… nel frattempo continuate ad allenarvi per raggiungere i vostri obbiettivi 👍

04/05/2026

Tra meno di 7 giorni sarà la festa della mamma… regalale un momento per sé, per il suo corpo, la sua mente e il suo benessere. 🧘‍♀️

Un esperienza da svolgere da sola, in gruppo, accompagnata o meno. Scegli tu! Chiedi un buono alla reception 100% P E R S O N A L I Z Z A B I L E ! 👌

…lo Yoga non ti convince? Offrile un programma personalizzato con uno dei nostri coach, una sessione di difesa personale, un corso di Tonificazione o uno dei tanti servizi disponibili presso il nostro centro di allenamento:

27/04/2026

Il tempo è effimero, ma ogni allenamento lascia un segno permanente 💪

25/04/2026

Annunciamo la conclusione della CACCIA ALL’UOVO in palestra! 27 uova su 30 sono state ritrovate…il nostro BIG BUNNY é più che soddisfatto della ricerca! …forse le tre uova assenti le ritroviamo prima dell’anno prossimo!

Altre invenzioni in arrivo per motivarvi a svolgere i vostri allenamenti con entusiasmo 💪 Grazie a tutti!

21/04/2026

Come mi fai ba***re il cuore tu… non c’è neeessssuuuuunooooo!

…e se non hai mai provato l’Assault Air Bike é il momento di far conoscenza! Una primavera ricca di sudate e risate al ValMoving! 😉

15/04/2026

Ma cosa sono questi corsi di gruppo PREPA ?!?

Una preparazione fisica per migliorare qualsiasi funzione motoria: equilibrio, forza, resistenza, coordinazione, mobilità…il tutto con una grande intensità e un fantastico spirito di squadra!

SI! Si chiama CrossFit ma puoi anche prepararti per un HYROX o per una SPARTAN o per correre dietro ai bambini… o per sollevare la macchina al cambio gomme (stiamo scherzando ovviamente…ma se avete letto fino a qui é perchè la cosa vi incuriosisce DUNQUE non esitate a chiedere maggiori informazioni al nostro numero Whatsapp!)

11/04/2026

Siamo una palestra di allenamento funzionale: un metodo che allena il corpo nei movimenti reali, quelli della vita di tutti i giorni!…lavoriamo per farti migliorare forza, resistenza, mobilità, equilibrio, coordinazione…💪

La traiettoria dei tuoi movimenti non é la macchina a deciderli ma tu, coinvolgendo i gruppi muscolari necessari a stabilizzarti e a migliorare la tua vita. 🔥

Indirizzo

Via ValleMaggia 10
Verscio

Telefono

+41917963030

Sito Web

http://www.valmoving.com/

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