Sportcenter Ägeri - Tennis Fitness Wellness

17/09/2026

NEU: 10 Wochen HYROX Training
Bist du bereit für die nächste Herausforderung?

Mit unserem neuen 10-Wochen-HYROX Performance Training bringst du deine Fitness auf das nächste Level.

Dich erwartet eine abwechslungsreiche Kombination aus Laufen, Kraft, Ausdauer und funktionellen Übungen. Das Training orientiert sich am HYROX-Konzept und ist ideal, wenn du deine allgemeine Fitness verbessern oder dich gezielt auf einen HYROX-Wettkampf vorbereiten möchtest.

Du trainierst in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Teilnehmern und kannst dich während 10 Wochen gezielt weiterentwickeln.



Wähle deinen Trainingstermin:
🏃 Samstag, 09:00 Uhr - Start 17. Oktober 2026

🏃 Montag, 19:30 Uhr - Start 19. Oktober 2026

🏃 Donnerstag, 08:00 Uhr - Start 22. Oktober 2026

Du meldest dich für einen Termin an und trainierst während allen 10 Wochen immer in derselben Gruppe.

👥Mind. 4 / max. 8 Teilnehmer

💰 Fitness-Jahresmitglieder: Fr. 150.–

💰 Nicht-Mitglieder: Fr. 300.–

💰 10 Wochen Kurs inkl. open gym (Nicht-Mitglieder): Fr. 590.–

🔥 10 Wochen. Ein Ziel. Deine Challenge.



Sichere dir jetzt deinen Platz!

Anmeldung via APP oder Tel. 041 750 48 72.

17/09/2026

14/09/2026

Strong Through Menopause
Vortrag: Montag, 28. September 2026 19:30 Uhr mit Briana & Tamara

Erfahre, in diesem spannenden Vortrag, wie sich dein Körper ab 40+ verändert, welche Rolle die Hormone spielen und wie du mit der richtigen Trainingsstrategie deine Gesundheit unterstützen, Symptome reduzieren und langfristig stark und leistungsfähig bleiben kannst.

Anmeldung an der Rezeption oder Tel. 041 750 48 72

Kosten: Fr. 45.- (Nur 10 Plätze)



Zusätzlich zum Vortrag bieten wir ein "Strong Through Menopause" Programm. Mit der richtigen Trainingsanpassung kannst du endlich Fortschritte sehen, Symptome reduzieren und dich wieder stark, energiegeladen und wohl in deinem Körper fühlen. Das Programm beinhaltet:

Anamnese und InBody Körperzusammensetzungs-Messung
Persönlicher Trainingsplan
5 x 30 Min. Personal Training
Deine Coaches: Briana & Tamara

Kosten:

Fitness-Jahresmitglieder Fr. 250.-
Nicht-Mitglieder Fr. 690.- inkl. 3 Monate Fitness Training

14/09/2026

Wie wird Alessia diese 3 Fragen wohl beantworten 🤔?

13/09/2026

Wie fit bist du wirklich? Finde es heraus!

Am Samstag, 10. Oktober 2026 kannst du dich bei unserer HYROX Performance Challenge mit anderen messen und deine persönliche Leistung testen.

Die Challenge dauert ca. 30-40 Minuten und beinhaltet verschiedene funktionelle Übungen sowie Ausdauer- und Kraftkomponenten – eine echte Herausforderung für den ganzen Körper.

⏱️Start ab 08:30 Uhr
🚀Zwei Teilnehmer starten gleichzeitig, alle 15 Minuten kann eine neue Person starten
💪Dauer: ca. 30-40 Minuten pro Person
🎟️Kostenlos für Fitness Jahresmitglieder / Fr. 20.- für Nicht-Mitglieder

Die Einschreibeliste findest du an der Rezeption. Trage dich ein und sichere dir deine Startzeit.

🏆 Die besten 3 Frauen und die besten 3 Herren erhalten einen Preis!

Wichtig: Wir empfehlen dir, dich vor deiner Challenge selbstständig aufzuwärmen. Bitte sei 5 Minuten vor deiner persönlichen Startzeit im Functional Raum.

Bist du bereit, deine Fitness unter Beweis zu stellen?

👉 Jetzt an der Rezeption eintragen oder Tel. 041 750 48 72.

13/09/2026

Melde dich jetzt über den Link in unserer Bio an!
Wir freuen uns auf dich! ❤️🤍

12/09/2026

Kindertanzen 💃🩰🤍

10/09/2026

🧠Klingt lustig, ist aber wahr:
Wer will schon als Pflegefall im Altenheim landen?
Viel attraktiver klingt doch ein fittes, gesundes und selbstbestimmtes Leben – bis ins hohe Alter.
Und das Beste daran: Du hast es selbst in der Hand!

Muskeltraining

Ausgewogene Ernährung

Stressmanagement

Erholsamer Schlaf

Diese gesunden Gewohnheiten machen langfristig den entscheidenden Unterschied.
Sie wirken nicht sofort – aber dafür nachhaltig.

Wir stehen dir mit Rat und Motivation zur Seite. Komm vorbei und lass dich von
uns beraten!

Denn Gesundheit ist kein Zufall – sie ist eine Entscheidung.

07/09/2026

✨ Was für ein Moment! ✨

Heute durfte Alessia ihre erste Gruppenstunde ganz alleine, unter aufsicht von der Berufsbildnerin, leiten – und sie hat das einfach souverän gemeistert! 💪🏼🥰

Mit viel Ruhe, Freude und Selbstvertrauen hat sie die Gruppe geführt. Wir sind mega stolz auf dich, Alessia! ❤️

Weiter so – du machst das grossartig! 🌟

Team

07/09/2026

✨ Was für ein Moment! ✨

Heute durfte Alessia ihre erste Gruppenstunde ganz alleine, unter aufsicht von der Berufsbildnerin, leiten – und sie hat das einfach souverän gemeistert! 💪🏼🥰

Mit viel Ruhe, Freude und Selbstvertrauen hat sie die Gruppe geführt. Wir sind mega stolz auf dich, Alessia! ❤️

Weiter so – du machst das grossartig! 🌟