DAS YOGA HAUS

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DAS YOGA HAUS DAS YOGA HAUS bietet Raum für Bewegung und Stille. Yoga bedeutet für uns, in Verbindung mit sich s

Im Kreis 4 direkt beim Bahnhof Wiedikon und auf zwei Stockwerke verteilt, bieten wir Hatha, Vinyasa, Yin, Meditation und neue Bewegungsformen für alle Levels an. Ausserdem finden regelmässig spannende Workshops, Retreats, Kurse und Ausbildungen statt. Angela Boscardini
Geschäftsführerin
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+41 79 756 82 31

Ela Soza
Administration & Social Media
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Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen und Yoga über die Asanas hinaus besser verstehen? Mit unserem 100H Yoga-Intensiv,...
28/10/2026

Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen und Yoga über die Asanas hinaus besser verstehen? Mit unserem 100H Yoga-Intensiv, der am 22. Januar 2027 beginnt, hast du die Möglichkeit, dein Wissen in Anatomie, Yoga-Philosophie sowie traditionellen Atem- und Reinigungstechniken zu erweitern und deiner persönlichen Praxis mehr Qualität, Bewusstsein und Tiefe zu geben.

Du bist herzlich zu unserem kostenlosen Info-Abend eingeladen! 
Freitag, 30. Oktober 2026, um 17:30 Uhr

An diesem Abend kannst du:
• 45 Minuten Yoga praktizieren
• Mehr über die Inhalte und den Aufbau des Kurses in vier Modulen erfahren
• Deine Fragen stellen und herausfinden, ob der Kurs zu dir passt
• Didaktische Unterlagen zu allen behandelten Themen begleiten dich beim Lernen und Vertiefen deiner Praxis.

Gleichzeitig bietet dir das Programm eine wertvolle Grundlage für eine mögliche spätere Yogalehrer*innen-Ausbildung. Du vertiefst zentrale Elemente wie Meditation, Konzentration, Atemtechniken und Asana-Praxis – wichtige Säulen für deinen eigenen Yogaweg und das zukünftige Unterrichten. Zum Abschluss erhältst du eine Teilnahmebestätigung.

Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich. Hier anmelden:
https://dasyogahaus.ch/workshop/info-abend-100h-intensiv-yoga-ausbildung/

🪷Unser Stundenplan bekommt Zuwachs! Ab dem 21. Oktober 2026erwarten dich fünf zusätzliche Lektionen mit erfahrenen Lehre...
22/10/2026

🪷Unser Stundenplan bekommt Zuwachs! Ab dem 21. Oktober 2026erwarten dich fünf zusätzliche Lektionen mit erfahrenen Lehrer*innen.🪷

MITTWOCH · 19:45–21:00 · 75 min. YOGA UPSIDE DOWN

mit Lucie Pasquier: Handstand für alle Levels – mit gezieltem Warm-up, Kraft, Mobilität und spielerischen Variationen.

DONNERSTAG · 8:45–10:00 · 75 min. HATHA YOGA

mit Miriam Haltiner: Starte den Morgen mit einer klassischen Hatha-Yoga-Praxis und nimm dir Zeit für dich.

DONNERSTAG · 12:00–13:00 · 60 min. MIDDAY RESET

mit Andrei Cozlac: Yoga, Pilates, Atemarbeit und Kraft für neue Energie und Balance zur Tagesmitte.

DONNERSTAG · 18:15–19:45 · 75 min. DYNAMIC VINYASA mit Camilla Pellegrini: Ein dynamischer Vinyasa Flow, der Kraft, Bewegung und Atem verbindet.

SONNTAG · 17:30–18:45 · 75 min. YIN & DEEP Fascia Release mit Andrei Cozlac: Ab dem 15. November: Sanftes Yin Yoga mit unterstützten Haltungen, Meridianarbeit und bewusster Atmung – zum Entspannen und Regenerieren.

Alle Stunden kannst du wie gewohnt online über die Mindbody App im STUNDENPLAN buchen. Gleichzeitig freuen wir uns immer auch, dich spontan und ohne Anmeldung bei uns willkommen zu heissen. Old-school Drop-in, ganz unkompliziert.

22/10/2026

Die Faszination des Yoga liegt für Miriam im feinstofflichen Erleben der Asana-Praxis, ebenso sowie in der Vertiefung der Yoga-Philosophie. Und dies alles dann verdaut und unmittelbar im Alltag anzuwenden.

Miriam hat eine kreative und inklusive Ausrichtung in der Praxis, welche sich seit dem ersten Savasana im 2003 immer weiter entwickelt. Sie sucht immer wieder Wege aus der Komfortzone – dort, wo Reibung entsteht und Veränderung möglich wird. Dabei ist ihr besonders wichtig, Raum zu schaffen, wo sich alle willkommen fühlen, ungeachtet von Geschlecht, Hautfarbe oder Körperideal.

Unterschiedliche Einflüsse und Lehrer*innen aus dem Hatha Yoga, Ta**ra und Buddhismus haben ihren Weg mitgefärbt. Die Vertiefung in Meditation und die im Mai 2024 abgeschlossene 2-jährige Ausbildung in buddhistischer Psychologie und Coaching fliessen ebenfalls in meine Praxis mit ein. Eine aktuelle Ausbildung in Trauma-Informed Yoga and Social Justice berührt erneut den Kern von dem, worum es für Miriam im Yoga geht: das Loslassen festgefügter Selbstbilder.

Inspiriert von einer Einfachheit, welche vor allem die Natur – besonders die Berge – Miriam geben kann, teilt sie ihre Freude und Inspiration in regelmässigen Retreats, in Yogstunden, Meditationsangeboten und Einzelstunden.

miriamhaltiner-yoga.ch

05/10/2026

*neu* bietet Natalia 1x pro Monat einen meditativen Start ins Wochenende an.

Mit Atem- und Körperübungen bereiten wir uns darauf vor, in die Stille zu gehen. Wir begegnen uns in aller Einfachheit, lauschen dem Leben und landen im Sein. Die Klasse eignet sich für alle, die eine Praxis in der Stille aufbauen oder vertiefen möchten.

Wie bei allen anderen Lektionen in unserem Stundenplan kannst du dich ganz normal über die Mindbody App im STUNDENPLAN anmelden. Suche den 26.09.2026 und wähle „Meditativer Start ins Wochenende“ aus. Es gelten die regulären Preise und Abo-Konditionen.

DATUM & UHRZEIT

Samstag, 24. Oktober 26, 9:15–10:30

SPRACHE
Deutsch | nach Bedarf English

Natalia Barla Capaul (MEHR)

Für Fragen zum Anlass, kontaktiere uns gerne via [email protected]

25/09/2026

Natalia entdeckte während ihrer Ausbildung zur zeitgenössischen Tänzerin in den 90er-Jahren erstmals fernöstliche Bewegungstechniken und deren Philosophien.
In ihrer künstlerischen Arbeit beschäftige sie sich eingehend mit dem Körper, seinen großartigen Möglichkeiten und dessen Grenzen. Sie begegnete unterschiedlichen
Praktiken wie Hatha Yoga, Thai Chi, Body-Mind-Centering und Meditationsformen, die sie nachhaltig beeinflussten. So begann sie sich in die buddhistische Lehre und
die Praxis der Achtsamkeit zu vertiefen.

Mit ihrer ersten Schwangerschaft im Jahr 2007 verabschiedete sie sich von der Bühne und widmete sich zunehmend ihrer Yoga- und Meditationspraxis. In den
Jahren 2013 und 2015 absolvierte sie ihre 500h Teacher Trainings unter der Leitung von Stephen Thomas. Weiterbildungen mit Doug Keller, Tiffany Cruikshank, Manuela
Peverelli, Evelyn Hunger, Lama Tilmann Lhündrup Borghardt, Isa Karan u.a. inspirieren sie in ihrer Tätigkeit.

Seit 2013 unterrichtet Natalia kraftvoll dynamisches Yoga mit besonderem Fokus auf präziser Ausrichtung, sowie die Verbindung von Atem und Bewegung. Auch spezifische Workshops, Yoga-Retreats und Yoga für Senior*innen gehören zu ihrem Angebot. Natalia ist zutiefst davon überzeugt, dass eine regelmäßige Yogapraxis allen
Menschen dient – unabhängig von Hautfarbe, Geschlecht oder Alter – nicht nur auf der Matte, sondern auch bei der Navigation durch das tägliche Leben.

Sie lebt mit ihrem Lebenspartner und den zwei gemeinsamen Töchtern in Zürich.

24/09/2026

Neu bietet Natalia 1x pro Monat einen meditativen Start ins Wochenende an.

Mit Atem- und Körperübungen bereiten wir uns darauf vor, in die Stille zu gehen. Wir begegnen uns in aller Einfachheit, lauschen dem Leben und landen im Sein. Die Klasse eignet sich für alle, die eine Praxis in der Stille aufbauen oder vertiefen möchten.

Wie bei allen anderen Lektionen in unserem Stundenplan kannst du dich ganz normal über die Mindbody App im STUNDENPLAN anmelden.

Suche den 26.09.2026 und wähle „Meditativer Start ins Wochenende“aus. Es gelten die regulären Preise und Abo-Konditionen.

DATUM & UHRZEIT
Samstag, 26. September 26, 9:15–10:30

SPRACHE
Deutsch | nach Bedarf English
Natalia Barla Capaul (MEHR)

22/09/2026

Camilla Pellegrini ist Yogalehrerin mit über zehn Jahren Unterrichtserfahrung und einer langjährigen internationalen Ausbildung in Yoga, Bewegung und Körperarbeit. Sie unterrichtet mit der Überzeugung, dass der Körper ein wertvoller Zugang zu mehr Selbstwahrnehmung, innerer Stärke und persönlicher Entwicklung ist.
Ihre Stunden verbinden präzise Ausrichtung mit einer offenen, neugierigen und lebendigen Atmosphäre, in der die Teilnehmenden ihre Praxis achtsam vertiefen und mit Freude weiterentwickeln können.

Camilla absolvierte zwei 500-Stunden-Yogalehrerausbildungen und vertiefte ihre Praxis über viele Jahre hinweg durch das kontinuierliche Studium und die Assistenz bei ihrem Lehrer Vinay Kumar in Mysore (Indien) und auf Gran Canaria. Ergänzt wird ihr Hintergrund durch Ausbildungen in professioneller Massage, Acroyoga und Partnerakrobatik sowie durch ein Zirkusstudium und intensive Weiterbildungen in zeitgenössischem Tanz und Movement Practice. Diese vielfältigen Erfahrungen fließen in ihren Unterricht ein und verbinden funktionelle Bewegung, Präzision und Kreativität zu einer ganzheitlichen Praxis.

YOGA & BRUNCH mit Angela & Antonio | 20. September, 10:00 - 14:30Von 10:00 bis 11:15 Uhr hast du die Möglichkeit, an der...
12/09/2026

YOGA & BRUNCH mit Angela & Antonio | 20. September, 10:00 - 14:30

Von 10:00 bis 11:15 Uhr hast du die Möglichkeit, an der Sunday Special Yoga & Brunch mit Angela teilzunehmen, anschliessend erwartet dich von 11:30 bis 14:30 Uhr ein köstliches, frisch zubereitetes Brunch im Dachraum.

Im Anschluss an die Yoga Lektion geniessen wir gemeinsam einen gemütlichen Brunch im Stil Tavolata. Auf jedem Tisch erwartet dich eine Auswahl an verschiedenen Köstlichkeiten, die ihr gemeinsam mit euren Tischnachbarn teilt und geniesst, frisch und mit viel Liebe von unserem Antonio zubereitet. Warme Getränke und frische Säfte sind im Preis inbegriffen.

Freu dich auf eine feine Auswahl an vegetarischen Gerichten, frischen Früchten, Müesli, kleinen Süssigkeiten, feinen Desserts und weiteren Köstlichkeiten – perfekt, um nach der Praxis in entspannter Atmosphäre zusammenzukommen, zu plaudern und zu geniessen.

Die Reservierungen sind bis 19. September 2026 möglich.

KOSTEN: CHF 85-

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SO FUNKTIONIERT ES:

Für Yoga & Brunch kannst du dich ganz einfach über unsere Mindbody App im STUNDENPLAN anmelden. Suche den 20.09.2026 und wähle „Sunday Special Yoga & Brunch“ aus. Mit deiner Buchung sicherst du dir deinen Platz für die Yoga Lektion inklusive Brunch.

📷 Meltem Salb

01/09/2026

Wir bewohnen ein altes Gewerbehaus im Zentrum von Zürich. Unsere Räumlichkeiten strahlen Geborgenheit und Charme aus und dürfen für Anlässe gemietet werden.

Sie eignen sich für Coaching, Einzel- oder Gruppenunterricht in Yoga, Pilates, experimenteller Bewegung, Tanz, Impro-Contact, Gesang, aber auch für Massagen oder Therapien/Behandlungen aller Art. Die Räume können ebenfalls dauerhaft gemietet werden. Die Verfügbarkeiten werden regelmässig aktualisiert.

Weitere Infos auf: www.dasyogahaus.ch

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📷 .salb

31/08/2026

🥐YOGA & BRUNCH mit Angela & Antonio🥐
20. September, 10:00 - 14:30

Von 10:00 bis 11:15 Uhr hast du die Möglichkeit, an der Sunday Special Yoga & Brunch mit Angela teilzunehmen, anschliessend erwartet dich von 11:30 bis 14:30 Uhr ein köstliches, frisch zubereitetes Brunch im Dachraum.

Im Anschluss an die Yoga Lektion geniessen wir gemeinsam einen gemütlichen Brunch im Stil Tavolata. Auf jedem Tisch erwartet dich eine Auswahl an verschiedenen Köstlichkeiten, die ihr gemeinsam mit euren Tischnachbarn teilt und geniesst, frisch und mit viel Liebe von unserem Antonio zubereitet. Warme Getränke und frische Säfte sind im Preis inbegriffen.

Freu dich auf eine feine Auswahl an vegetarischen Gerichten, frischen Früchten, Müesli, kleinen Süssigkeiten, feinen Desserts und weiteren Köstlichkeiten – perfekt, um nach der Praxis in entspannter Atmosphäre zusammenzukommen, zu plaudern und zu geniessen.

Die Reservierungen sind bis Mittwoch, den 16. September 2026 möglich.

KOSTEN: CHF 85-

SO FUNKTIONIERT ES:

Für Yoga & Brunch kannst du dich ganz einfach über unsere Mindbody App im STUNDENPLAN anmelden. Suche den 20.09.2026 und wähle „Sunday Special Yoga & Brunch“ aus. Mit deiner Buchung sicherst du dir deinen Platz für die Yoga Lektion inklusive Brunch.

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📷 .salb

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