Niederhauser Coaching (2026)

21/10/2022

🎉🎉🥳🥳🥂🥂🥂Mein Buch ist da! Ich freu mich so!!!!🥳🥳🤩🌸
🙏🌸🌸

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25/05/2022

Es gibt noch freie Plätze! Melde Dich jetzt an.

🌸Du hast einen Menschen verloren, der dir nahe stand und nichts ist mehr wie es einmal war? Du musst plötzlich für dich selbst kochen, obwohl du dich bisher nur sehr selten in die Küche getraut hast?🌸

Gemeinsam mit Trauercoach Anja Niederhauser zeigen wir dir Gerichte, die du einfach zu Hause zubereiten kannst, dich auf andere Gedanken bringen und viel Freude machen – richtige Soul Kitchen! Die zubereiteten Köstlichkeiten werden anschliessend in gemütlicher Runde genossen. 🌸
Anja Niederhauser begleitet den Kurs als Trauercoach, ist Ansprechperson und gibt Inputs, was zur Trauer gehört und was gut tun kann. Ihr Motto ist: jeder trauert auf seine Weise. Und das ist gut so.🌸

Kurze Beschreibung:
Apéro und Menu-Vorstellung
Teilnehmer:innen teilen sich in Teams auf, jedes Team kocht ein Gericht
Gemeinsames Essen
Rezepte per E-Mail als PDF

Sonntag, 05. Juni 2022 – 11.00 bis 15.00 Uhr

Anmeldung unter
https://hiltl.ch/produkt/kochen-ist-trost/

🌸Schön, wenn Du dabei bist!🌸

23/05/2022

Mein Wunsch für die Schule der Zukunft! Nötiges Grundschulfach: Selbstfürsorge. 🌸
Wie schön zu wissen, was einem gut tut und wie man für Dich selbst sorgen kann. Das hat nichts mit Egoismus zu tun. Es bedeutet, mit such selbst sorgsam und fürsorglich umzugehen: was brauche ich für meine innere Balance? Was lasse ich weg? Wer und was tut mir gut?

23/05/2022

Die Vorfreude ist riesengross: im Sommer erscheint mein psychologischer Ratgeber im erlag. Jetzt noch die letzte Revision, dann geht’s ins Layout. 🥳🎉😮‍💨
Ach ja: Thema des Ratgebers: Wendepunkte im Leben. Geht uns also alle etwas an.☀️

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21/03/2022

Trauer ist eine sehr intime Angelegenheit und es ist nicht immer einfach, sich jemanden anzuvertrauen. Deswegen ist es mir wichtig, dass Du erstmal ganz in Ruhe erzählen kannst: was ist passiert, wie geht es Dir, was steht grad im Vordergrund.
Zusammen können wir herausfinden, was Dir im Moment gut tun könnte oder einfach ein wenig Erleichterung schaffen kann. Denn das, was Du Dir am dringensten wünscht: den Menschen, den Du so sehnlichst vermisst zurückholen, die Zeit nochmal zurückdrehen, das kann ich nicht. Ich kann Dir nur einen Raum anbieten, der ganz für Dich und Deine Trauer da ist.
Es kann gut tun zu reden und das Erlebte in einem sicheren Rahmen zu teilen.

Meine Praxis ist in Zürich an der Dufourstrasse 195.
Für einen Termin kannst Du mich anrufen: 078 828 1932, mir mailen: [email protected] oder zuerst mal auf meiner Website stöbern: www.niederhauser.coach

En guete Start id Wuche!
❤️Anja

20/03/2022

Es gibt noch freie Plätze für den 3. April! Jetzt anmelden!🥦

🌸Du hast einen Menschen verloren, der dir nahe stand und nichts ist mehr wie es einmal war? Du musst plötzlich für dich selbst kochen, obwohl du dich bisher nur sehr selten in die Küche getraut hast?🌸

Gemeinsam mit Trauercoach Anja Niederhauser zeigen wir dir Gerichte, die du einfach zu Hause zubereiten kannst, dich auf andere Gedanken bringen und viel Freude machen – richtige Soul Kitchen! Die zubereiteten Köstlichkeiten werden anschliessend in gemütlicher Runde genossen. 🌸
Anja Niederhauser begleitet den Kurs als Trauercoach, ist Ansprechperson und gibt Inputs, was zur Trauer gehört und was gut tun kann. Ihr Motto ist: jeder trauert auf seine Weise. Und das ist gut so.🌸

Kurze Beschreibung:
Apéro und Menu-Vorstellung
Teilnehmer:innen teilen sich in Teams auf, jedes Team kocht ein Gericht
Gemeinsames Essen
Rezepte per E-Mail als PDF
Sonntag, 03. April 2022 – 11.00 bis 15.00 Uhr
Sonntag, 05. Juni 2022 – 11.00 bis 15.00 Uhr

Anmeldung unter
https://hiltl.ch/produkt/kochen-ist-trost/

🌸Schön, wenn Du dabei bist!🌸

19/03/2022

Trauer ist eine sehr intime Angelegenheit und es ist nicht immer einfach, sich jemanden anzuvertrauen. Deswegen ist es mir wichtig, dass Du erstmal ganz in Ruhe erzählen kannst: was ist passiert, wie geht es Dir, was steht grad im Vordergrund.
Zusammen können wir herausfinden, was Dir im Moment gut tun könnte oder einfach ein wenig Erleichterung schaffen kann. Denn das, was Du Dir am dringensten wünscht: den Menschen, den Du so sehnlichst vermisst zurückholen, die Zeit nochmal zurückdrehen, das kann ich nicht. Ich kann Dir nur einen Raum anbieten, der ganz für Dich und Deine Trauer da ist.
Es kann gut tun zu reden und das Erlebte in einem sicheren Rahmen zu teilen.

Meine Praxis ist in Zürich an der Dufourstrasse 195.
Für einen Termin kannst Du mich anrufen: 078 828 1932, mir mailen: [email protected] oder zuerst mal auf meiner Website stöbern: www.niederhauser.coach

Es guets Wuchenend!
Anja🌸

17/03/2022

Trauer ist eine sehr intime Angelegenheit und es ist nicht immer einfach, sich jemanden anzuvertrauen. Deswegen ist es mir wichtig, dass Du erstmal ganz in Ruhe erzählen kannst: was ist passiert, wie geht es Dir, was steht grad im Vordergrund.
Zusammen können wir herausfinden, was Dir im Moment gut tun könnte oder einfach ein wenig Erleichterung schaffen kann. Denn das, was Du Dir am dringensten wünscht: den Menschen, den Du so sehnlichst vermisst zurückholen, die Zeit nochmal zurückdrehen, das kann ich nicht. Ich kann Dir nur einen Raum anbieten, der ganz für Dich und Deine Trauer da ist.
Es kann gut tun zu reden und das Erlebte in einem sicheren Rahmen zu teilen.

Meine Praxis ist in Zürich an der Dufourstrasse 195.
Für einen Termin kannst Du mich anrufen: 078 828 1932, mir mailen: [email protected] oder zuerst mal auf meiner Website stöbern: www.niederhauser.coach

Alles Liebe. Anja🌸

19/02/2022

Buchempfehlung für alle, die ihren Kindern in der Trauer beistehen möchten:

🦋Ralph Caspers: Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben? Lübbe, 2020. 284 Seiten.🦋

Ralph Caspers hat selbst seinen Papa verloren als er ein Teenie war. In diesem übersichtlichen Ratgeber erklärt er, wie man mit Kindern über den Tod eines nahestehenden Menschen sprechen und dem Kind oder Jugendlichen wirklich helfen kann. Es ist klar und einfühlsam geschrieben und verschafft einem schnell den Überblick über das Thema. Es ist als würde Caspers einen an die Hand nehmen und behutsam durch dieses emotionale Feld führen. Da Eltern oder Paten ja meist selbst von einem Verlust betroffen sind, wenn sie mit den Kindern drüber sprechen, finde ich diese Behutsamkeit (ohne aber dabei ein Blatt vor den Mund zu nehmen) eine grosse Stärke.

09/01/2022

🌸Bleib nicht allein mit Deinen Erlebnissen, Gedanken und Gefühlen!🌸
Hast Du jemanden in Deinem Freundeskreis, dem Du vertraust und wo Du weisst: diese Person hört mir wirklich zu, dann erzähl ihm oder ihr, was Dich beschäftigt.
Oder schreibe es nieder. 20 min Schreiben an vier aufeinanderfolgenden Tagen kann schon grosse Erleichterung bringen, so der Schreibforscher Pennebaker.🌸
Egal, ob reden oder schreiben: vergrab es nicht in Deinem Inneren, denn das ist auf lange Sicht ungesund. 🌸

Niederhauser Coaching

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